ли это? Кто-то скажет: «Да! Такое время, такая жизнь». Но ведь когда-то мы умели воспринимать мир по-другому.
В детстве, когда личность только начинала свое развитие, преград не существовало. Самые простые радости дарили счастье, мы всегда были готовы к приключениям, открыты новому и уверены, что станем тем, кем захотим. А сейчас не можем расслабиться и радоваться даже тогда, когда есть все, и все вокруг прекрасно. Установки и внутренние ограничения не дают жить так, как мечталось в детстве.
Что же пошло не так? Почему мы живем совсем не той жизнью?
Просто многие из нас потеряли своего внутреннего ребенка. В детстве или в период взросления были получены травмы, которые не дают ему проявиться здесь и сейчас.
К сожалению, такие травмы есть у всех. Пусть детство было радостным и безоблачным, каждый из нас в какие-то моменты чувствовал себя непонятым, ненужным или несправедливо осужденным. Возможно, это родители в чем-то ошиблись, что-то упустили или не смогли уделить должного внимания нашим переживаниям. Возможно, повлияло общество. Как бы то ни было, детские травмы никуда не исчезают и во взрослой жизни становятся взрослыми проблемами.
Многие признаются, как страшно им:
• получить негативную оценку со стороны,
• идти наперекор обстоятельствам,
• говорить «нет» любимым,
• совершить необдуманный поступок,
• начинать что-то новое,
• столкнуться с неудачей,
• оставить нелюбимую работу и так далее.
Все это говорит лишь о том, что внутри до сих пор живет испуганный и одинокий ребенок, которого когда-то сильно обидели.
Когда внутренний ребенок угнетен, мы не можем принимать спонтанные решения и не чувствуем себя по-настоящему свободными. Детские травмы лишают очень многого и не дают быть счастливыми, но от них можно освободиться. Для этого был создан цикл медитаций, первая из которых – «Исцеление внутреннего ребенка». Эта глава посвящена ей.
В начале жизни у человека формируются три базовые фигуры психики. Это внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый. Каждая из них очень важна.
За что в ответе внутренний родитель? За своевременный прием пищи, поддержку своего здоровья, обеспечение безопасности, комфорта и получение материальных благ. Также, внутренний родитель дает способность позаботиться о себе в любых обстоятельствах.
Внутренний взрослый, в свою очередь, позволяет нам быть самостоятельными, самодостаточными и гармонично жить в обществе. Он дает здоровые границы и нормальные отношения с другими людьми без созависимости.
Внутренний ребенок – это особая фигура внутри психики. Ведь от состояния внутреннего ребенка зависит способность радоваться, удивляться, учиться, творить и быть спонтанным.
Здоровые и полностью сформированные внутренние фигуры позволяют
