Neuromotivación y automotivación. Néstor Braidot

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Neuromotivación y automotivación - Néstor Braidot Colección Cerebro Vivo

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      Neuromotivación y automotivación

      Neuromotivación y automotivación

      Hacia una evolución dirigida a nuestro cerebro

      Néstor Braidot

      Índice de contenido

       Portadilla

       Legales

       Introducción

       Capítulo 1: Motivación: primeras definiciones

       ¿A qué llamamos motivación?

       Estímulos exteriores e interiores

       La recompensa como estímulo

       La contraparte: la desmotivación

       Capítulo 2: El cerebro y la motivación

       Las bases anatómicas de la motivación

       Las bases químicas de la motivación

       Las funciones ejecutivas y la motivación

       Un caso especial: el cerebro adicto

       Capítulo 3: La motivación y las emociones

       La importancia del placer en la motivación

       Cuando la mente se fatiga

       Contra la fatiga mental: la siesta energética

       La motivación y la creatividad

       La motivación y la inteligencia

       Capítulo 4: La motivación y los equipos de trabajo

       Cómo crear un buen clima organizacional

       El rol del neurolíder y la epigenética organizacional

       La importancia del aprendizaje

       El aburrimiento: un enemigo

       Capítulo 5: La motivación: estímulos

       Las emociones positivas

       La risa

       Entrenamiento para una actitud positiva

       La densidad de atención y los momentos “eureka”

       El ejercicio físico

       Capítulo 6: La motivación: barreras

       La percepción de injusticia

       La frustración

       La comparación social

       El miedo

       Capítulo 7: La procrastinación

       Una introducción a la procrastinación

       El camino de la intención a la acción

       La era de los distractores

       La procrastinación en la empresa

       Consejos para superar la procrastinación

       Apéndice: La motivación como herramienta de ventas

       Epílogo: afirmaciones finales

       Acerca del Método Braidot y del Braidot Brain Gym

Braidot, Néstor PedroMotivación y neuromotivación : hacia una evolución autodirigida de nuestro cerebro / Néstor Pedro Braidot. - 1a ed . - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Néstor Pedro Braidot, 2018.Libro digital, EPUBArchivo Digital: descarga y onlineISBN 978-987-42-7839-51. Neurociencias. I. Título.CDD 616.8

      Edición a cargo de Walter Duer | Diseño y diagramación: Lucía Pérez Pozzan

      Primera edición en formato digital: mayo de 2018

      Digitalización: Proyecto451

      Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del “Copyright”, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático.

      Inscripción ley 11.723 en trámite

      ISBN edición digital (ePub): 978-987-42-7839-5

      “Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón.”

      Henry Ford

      Ese impulso único que nos da la sensación de que podemos lograr cualquier objetivo que nos propongamos, que somos capaces de un esfuerzo adicional, que nada es imposible…

      La motivación inicia, guía y que mantiene nuestros comportamientos hasta que podemos llegar a la meta. Un empujón invisible que termina en la satisfacción del deber cumplido.

      Es uno de los fenómenos más notorios en las personas exitosas, cuya fuerza las impulsa a vencer los obstáculos que se les van presentando hasta alcanzar sus objetivos una y otra vez.

      Por lo tanto, podemos decir que existe una relación entre “motivación” y “éxito”.

      Una persona desmotivada, que deja todo para mañana (como consecuencia del fenómeno conocido como “procrastinación”), que muestra desgano ante cada nuevo desafío, difícilmente pueda convertirse en un héroe o en un triunfador.

      Sin embargo, muchas veces nos falta ese plus de fuerza. De repente, ante un fracaso, el mundo se nos viene abajo. Nos cuesta levantar cabeza y armar un nuevo proyecto.

      Y, fundamentalmente,

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