энергии и мягким теплом. Проговорите мысленно: «Доверяю свой разум и тело в прошлом, настоящем и будущем бесконечной вселенской любви. Будьте благословенны те, кто встречался на моем жизненном пути, будьте благословенны те, кто еще встретится на нем». Откройте глаза на выдохе.
Что делать, чтобы использовать весь потенциал мозга:
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой. Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, писать своей неосновной рукой.
Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии.
4. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
5. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать вкус различных продуктов и напитков.
6. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
7. Учитесь печатать вслепую.
8. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов.
9. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
10. Всегда задавайте себе вопрос «А что, если?..»
11. Развивайте критическое мышление.
12. Решайте логические задачи.
13. Мыслите позитивно.
14. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой.
15. Развивайте ловкость рук.
16. Ешьте продукты, полезные для мозга.
17. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
18. Выполняйте физические упражнения.
19. Сидите прямо.
20. Пейте много воды.
21. Глубоко дышите.
22. Выберите хобби.
23. Заботьтесь о хорошем сне.
24. Слушайте музыку.
25. Играйте в шахматы, решайте кроссворды.
26. Ведите дневник.
27. Изучайте иностранные языки.
28. Читайте длинные слова наоборот.
29. Посещайте музеи.
30. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
31. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
32. Мысленно решайте математические задачи.
33. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
34. Ищите корни всех проблем.
35. Коллекционируйте
