style="font-size:15px;"> ● Личное Время
● Мир
● Наслаждение жизнью
● Нежность
● Независимость
● Непринуждённость
● Новизна
● Обучение
● Общение
● Осознанность
● Порядок
● Признание
● Принадлежность
● Принятие
● Присутствие
● Продуктивность
● Равенство
● Радость
● Развлечения
● Рост
● Свобода
● Сложные задачи
● Содействие
● Сознательность
● Сообщество
● Сотрудничество
● Творчество
● Умеренность
● Участие в чём-либо
● Цель
● Честность
● Эмпатия
● Энергичность
● Юмор
● Ясность
Открываясь навстречу чувствам
Эмоциональный интеллект[131] – это способность быть в контакте со своими чувствами и чувствами других людей, а также руководствоваться этой информацией в своих мыслях и действиях[132]. Многообразие и интенсивность чувств и эмоций, которые люди испытывают, наблюдают и терпят в себе и других, напрямую связаны с уровнем их самосознания и психологическим здоровьем.
В английском языке есть свыше 3000 слов для обозначения чувств[133], но мы обычно выделяем от десяти до двадцати наиболее распространённых. Среди отрицательных чувств – такие как стыд, вина, апатия, горе, страх, вожделение, гнев, печаль, отвращение, гордость, зависть и удивление. Среди положительных – смелость, непредвзятость, активность, принятие, рассудительность, любовь, радость, мир и просветление[134]. Не так давно учёные подтвердили, что мозг женщин лучше приспособлен для понимания своих собственных и чужих чувств, а также для выражения чувств более сложными способами, чем это делают мужчины[135].
Неудивительно, что почти каждая современная женщина говорит о желании быть с мужчиной, который «эмоционально открыт» [136].
Она подразумевает под этим его способность ментально присутствовать (или хотя бы физически присутствовать в комнате), когда она делится своими чувствами или проявляет эмоции, а также его умение интуитивно правильно истолковывать её эмоциональные состояния и чувства в любой момент (да, даже если она ведёт себя двусмысленно или никак не выражает их словесно), реагируя на эмоциональные проявления с добротой, эмпатией, состраданием и любовью и успокаивая её без снисходительности или попыток исправить положение, изменить или принизить её[137].
При этом она не подразумевает, что он может делиться своими глубинными чувствами, особенно если они отрицательны. И ещё хуже большинство женщин воспринимает его
Представление об эмоциональном интеллекте впервые появляется ещё у Чарлза Дарвина, а Говард Гарднер определил его как межличностный интеллект. Термин «эмоциональный интеллект» впервые был употреблён в докторской диссертации Wayne Payne
Salovey and Mayer (1990) определяют эмоциональный интеллект следующим образом: «Способность отслеживать свои собственные и чужие чувства и эмоции, различать их и руководствоваться этой информацией в собственных размышлениях и действиях». Также см. бестселлеры Дэниела Гоулмана (David Goleman) «Эмоциональный интеллект» (
См. диалог Тони Роббинса с Кеном Уилбером по ссылке www.integralnaked.org или сайт www.eqi.org/fw.htm, где вы найдёте более 3000 слов, описывающих чувства.
См. книгу Дэвида Хокинса «Сила vs. Насилие» (David R. Hawkins,
См. Louann Brizendine,
См., к примеру, Terrence Real,
Одна из основных тем серии книг «Марс и Венера» Джона Грэя.
