(рис 9, 10 кроветвор. 81).
Первый комплекс (в возрасте от 1,5 до 3 месяцев) включает только те упражнения, которые связаны с разгибанием, во избежания усиления мышц-сгибателей, которые в это время преобладают. Для облегчения нарастающего в этом возрасте расслабления сгибателей выполняют легких поглаживающий массаж.
В этот комплекс можно включить поглаживание рук, ног, спины, живота, рефлекторные движения, связанные с разгибанием позвоночника в положении на боку, выкладывание на живот, упражнение для стоп (сгибание и разгибание), предупреждающие развитие плоскостопия. Все пассивные движения в этом возрасте исключают, чтобы не вызвать перерастяжения мышц и связок.
Второй комплекс массажа и упражнений для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев
Второй комплекс предусматривает введение пассивных (с помощью взрослого) движений для рук: охватывающие, сгибание и разгибание.
В комплекс включают также упражнения с отклонением головы назад в положении на животе на весу, упражнение для стоп, повороты со спины на живот при поддержке за руку.
Массажные приемы – поглаживание и растирание – выполняют для расслабления мышц – сгибателей ног, находящихся в состоянии повышенного тонуса.
поглаживание.
выполнить 5 – 6 поглаживаний по всей длине руки ребенка от кисти к плечу;
кольцевое растирание:
придерживать кисти ребенка (левой рукой – правую, правой – левую), вложив в нее ваш большой палец. Большим и указательным пальцами свободной руки обхватить кольцом руку ребенка в области в области запястья и делать энергичные кольцевые растирания. Таким образом в три – четыре оборота продвигайтесь до локтя, затем в пять – шесть оборотов – до плеча. Прием повторить два – три раза. Желательно, чтобы кожа ребенка порозовела.
Заканчивают массаж поглаживанием – 2 – 3 раза.
ребенок лежит на спине. Вложите большие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными – слегка придерживайте его кисти. Разведите руки малыша в стороны с легким встряхиванием, затем ведите их навстречу друг другу до перекрестка на груди и обратно. При перекрещивании сверху должна ложиться то правая, то левая рука попеременно. Темп движений медленный, без толчков. Повторить скрещивание 6 – 8 раз.
начать с двух-трех поглаживаний по всей длине ноги в направлении от стопы к бедру. Затем выполняют кольцевое растирание. Для выполнения этого приема большим и указательным пальцами обеих рук обхватите кольцами, вплотную одно над другим, голень малыша в нижней ее части. Делайте энергичные расходящиеся кольцевые растирания и в три – четыре оборота продвигайтесь до колена по задне-наружной поверхности голени. Не следует задевать подколенную ямку и тереть ахиллово сухожилие. Передне-наружную поверхность бедра удобнее растирать подушечками пальцев.
Завершить массаж ног двумя – тремя поглаживаниями.
ребенок лежит на спине. Обхватите его голени
