себя и построения своей счастливой реальности, то всегда возникает вопрос: каким должен быть первый шаг?
Уверена, если вы сейчас читаете эту книгу и размышляете, как изменить себя и свою реальность, значит, вы уже задавались вопросами: «Почему в моей жизни все так? Как я пришел к тому, что я есть, к тому, что я имею?»
Чтобы это понять, нужно дать себе честный ответ на вопрос: «Для кого я все это делаю?» Для себя или… Часто, практически с самого рождения, мы делаем что-то не потому, что хотим так сами, а для того, чтобы порадовать сначала родителей, потом учителей, чтобы добиться похвалы друзей, обратить на себя внимание и т. д.
Мы ходим в кружки и секции, которые выбрали за нас родители, носим одежду, прическу и едим пищу, которую выбирают за нас – те же родители, друзья, мода, общественное мнение. Мы стараемся угодить, произвести впечатление на всех вокруг, но насколько это нужно нам самим?
А потом у нас возникает вопрос «почему». Почему ты любишь, а тебя нет? Почему люди тебя не замечают, а если замечают, то это приносит только раздражение или разочарование? Почему так важно мнение друзей, знакомых и коллег? Почему, когда смотришься в зеркало, не хочется быть тем человеком, который смотрит на тебя из него? Почему мне так не везет?
Ответ один: вы не любите себя.
Слышу сейчас целый хор голосов, отвечающих: «Нет! Я очень люблю себя!» Но если хотя бы один из вышеперечисленных вопросов присутствует в вашей жизни – вы не любите себя.
Что такое любовь к себе?
Зачем нужно любить себя?
Как полюбить себя?
Я постараюсь ответить на эти вопросы.
Любовь к себе часто путают с эгоизмом и гордыней. Но это не одно и то же. Если искать обоснование необходимости любить себя с точки зрения духовных практик, то нужно вспомнить, что каждый человек несет в себе частичку божественного – душу. Тело – это отражение уровня вашего сознания и одновременно – сосуд, в котором содержится наша душа и инструмент для реализации нашего божественного предназначения, миссии, с которой мы пришли в этот мир. Осознать это – значит, принять и полюбить себя.
Любовь к себе – это точка опоры, центр тяжести. Ведь если вы осознали и приняли себя, свое предназначение, значит, у вас нет необходимости завидовать кому-то, подражать, гнаться за модой и искать одобрения других.
Любовь к себе – это естественное, замечательное чувство, дарующее радость и счастье, как самому человеку, так и его окружению. Люди, любящие себя, находятся в постоянной гармонии с собой, они счастливы, они спокойны, уверены в себе, удовлетворены жизнью и дарят любовь и счастье окружающим людям.
Человек без любви к себе подобен сосуду без дна. Сколько бы ему ни говорили близкие, как он прекрасен, талантлив и любим, все это будет утекать, не задерживаясь в нем. Таких людей хорошо видно со стороны: они как будто все время пытаются доказать всему миру, что они хорошие, и поэтому стараются всем угодить, постоянно занимаются «самосовершенствованием», как внешним, так и внутренним.
