методы контрацепции имеют весьма ограниченные показания. Их рекомендуют использовать парам, которые по религиозным соображениям не хотят применять другие способы контрацепции, в редких случаях – женщинам в перерывах между приемом ОК или после удаления ВМС.
Противопоказания к использованию биологических методов контрацепции:
• нерегулярный менструальный цикл;
• период лактации;
• возраст старше 40 лет;
• возраст младше 18 лет;
• гинекологические заболевания.
Выделяют пять способов определения так называемых опасных дней:
• календарный (ритмический);
• температурный;
• симптотермальный;
• метод цервикальной слизи;
• тестирование.
Как вычислить «опасные дни» календарным методом
Вам потребуется вести менструальный календарь в течение 6–8 месяцев, отмечая продолжительность каждого цикла. После этого можно вычислить «опасные дни»: от продолжительности самого короткого цикла отнимите 18 дней. Чтобы узнать окончание фертильного периода, от продолжительности наиболее длинного цикла отнимите 11 дней.
Примеры: 1) самый короткий цикл составляет 28 дней, самый длинный – 33 дня. Вероятность зачатия высока с 10-го по 22-й день менструального цикла; 2) самый короткий цикл составляет 21 день, самый длинный – 24 дня. Вероятность зачатия высока с 3-го по 13-й день менструального цикла.
Помните, что цикл высчитывается с начала менструации, то есть с ее первого дня. Днем окончания цикла считается день, предшествующий первому дню менструации.
Приведенный выше способ вычисления учитывает не только дни овуляции, но и период жизнеспособности сперматозоидов, который в среднем составляет 3 дня (иногда сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 8 дней). Другими словами, если незащищенный половой акт был у вас за 3 дня до начала овуляции, существует большая вероятность наступления беременности.
Также следует знать, что яйцеклетка готова к оплодотворению 24 часа, а значит, если вы занимались любовью в первый день после окончания овуляции, зачатие не исключено.
Базальная температура
На наступление овуляции указывает повышение базальной температуры. Измеряют ее в прямой кишке, во влагалище или во рту.
До овуляции базальная температура не превышает 36,4–36,8 °С, за сутки до наступления фертильного периода и во время него снижается, а сразу после овуляции повышается на 0,2–0,5 °С.
Чтобы пользоваться этим методом, измерения вам придется делать ежедневно и ежемесячно составлять графики базальной температуры. Стоит отметить, что есть женщины, у которых базальная температура вообще не повышается. Если ваш организм
