отклонениями в контексте проблемы похудения являются неправильный обмен веществ и застой жидкости в организме, которые неизбежно ведут к появлению избыточного веса.
При нормальном обмене веществ в организме соблюдается энергетический баланс – сколько калорий поступает, столько же и расходуется. Однако если в силу какого-либо заболевания обменные процессы замедляются, лишние калории, которые организм не успевает израсходовать, накапливаются и приводят к появлению жировых отложений.
С помощью эфирных масел можно избавиться от жировых отложений и ускорить обмен веществ, но следует заметить, что в данном случае ароматерапия не решает проблему, а лишь борется с ее следствием. Вот почему при нарушении обменных процессов следует сначала устранить первопричину и только потом приступать к мероприятиям по снижению веса.
Что касается застоя жидкости, то ароматические масла выступают в данном случае как эффективные мочегонные и выводят лишнюю жидкость из организма.
Аппетит
Следует различать аппетит здоровый, который возникает при реальном голоде, и мнимый, когда необходимое количество калорий уже поступило в организм, но борщ такой вкусный, а пирожное такое соблазнительное, что выйти из-за стола, не съев все, что на нем стоит, просто невозможно.
Есть еще так называемый психологический голод. Человек не голоден, но запах испеченного пирога или привлекательный вид десерта не могут оставить его равнодушным, и он, не устояв, съедает кусок пирога и две порции десерта, даже если потом будет страдать от переедания.
Всего несколько капель эфирного масла способны помочь справиться с аппетитом. Однако, прежде чем бороться с аппетитом, следует проконсультироваться со специалистом и выяснить, действительно ли калорийность вашего рациона превышает вашу индивидуальную потребность в питательных веществах. В противном случае неразумное сокращение количества потребляемой пищи может привести к самым печальным последствиям.
Это интересно!
Эфирные масла уравновешивают действия правого и левого полушарий головного мозга.
Как известно, правое полушарие отвечает за интуитивное поведение, а левое – за логическое мышление. И когда оба полушария находятся в гармонии, человек пребывает в комфортном психологическом и эмоциональном состоянии.
Целлюлит и растянутая кожа
Избыточный вес – это не только жировые отложения, но и всевозможные косметические дефекты, самыми досадными из которых являются целлюлит и потерявшая тонус кожа.
Медики до сих пор не могут ответить однозначно на вопрос, в чем причина возникновения целлюлита.
Одни утверждают, что это результат гормонального нарушения, другие винят стресс, третьи рассматривают появление «апельсиновой корки» как наследственный фактор. Список можно дополнить неправильным питанием,
