качественном заслоне, центровой обязан делать шаг к маленькому игроку, предотвращая свободную атаку с дальней дистанции.
Отработка обманных маневров
Любая отработка финтов и обманных манёвров сначала проходят без сопротивления, затем при пассивной защите и только потом в полную силу.
При любых показах на финт мяч всегда находится возле корпуса, – у бедер, у головы, между ног, – он может двигаться влево, вправо, вверх, вниз, но только вдоль корпуса! Исключения составляет показ на пас.
Любой обыгрыш соперника лучше проводить не более чем за 3 удара мяча в пол, в противном случае подстраховка команды защиты успеет перестроиться.
Любые взаимодействия и комбинации сначала проходят при пассивной защите, и только затем включается активная оборона.
Плечо и корпус прикрывают мяч всегда!
В первую очередь важны стартовая скорость и оптимальное расстояние между вами и защитником, а также время самого финта (защитник сместился в сторону и т. д.), и правильная реакция на действия игрока защиты. Когда вы будете применять все 4 элемента – остановить вас будет практически невозможно.
Использовать противоход можно, как без ведения (когда мяч в руках), так и в процессе дриблинга, перемещаясь с ведением влево, вправо, назад, вперед. Как только защитник смещается с линии атаки – сразу проход.
После финта корпус всегда немного наклоняется вперед, дриблинг более низкий и резкий.
Важно!!!
Каждый финт, каждое обманное действие должно продвигать вас к корзине, исключения составляют моменты, когда против вас играет защитник высочайшего уровня, тогда возможен кроссовер назад для того, чтобы обыграть соперника на восстановлении его позиции, либо бросить со средней дистанции.
Любое движение в сторону кольца должно проходить по минимальной амплитуде, проще говоря, каждое следующее движение должно продвигать вас к корзине.
Многие игроки недооценивают преимущество противохода, так как не умеют правильно определять оптимальное расстояние между игроком и соперником. Большинство игроков неверно выбирают время выполнение финта, поэтому атакуют с такой низкой эффективностью.
Это самое эффективное действие из всех. Однако, расстояние между нападающим и защитником является одним из самых важных критериев результативного прохода.
Большинство игроков выбирает неверный момент показа финта. Если защитник находится слишком далеко обманное действие с одновременным проходом попросту бессмысленны. Аналогично, когда защитник находится на оптимальном расстоянии для активной обороны. Лучший момент, когда защитник находится на прямых ногах, либо подходит слишком близко к атакующему.
Еще один не менее важный момент – в момент приема мяча, ноги всегда должны быть полусогнуты, для более быстрого броска со средней дистанции, это одна из основных ошибок начинающих игроков, и тех, у кого нет сильной начальной
