Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel
B 9 Feind Nr. 9 der Libido: Versagensängste, negative Vorstellungen, Komplexe
B 10 Feind Nr. 10 der Libido: Sexuelle Treue und Sexmangel
B 11 Feind Nr. 11 der Libido: Übergewicht und skinny fat = Anti-Lust
B 12 Feind Nr. 12 der Libido: Ständige und zu häufige Masturbation
B 13 Feind Nr. 13 der Libido: Bewegungsmuffel
B 14 Feind Nr. 14 der Libido: Schwermetalle & Pestizide – sie wirken wie Östrogene
B 15 Feind Nr. 15 der Libido: Vegane und vegetarische Ernährung
B 16 Feind Nr. 16 der Libido: Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen
B 17 Weitere Tipps, was der Potenz schadet
B 17.1 Zu heißes Essen und zu heiße Getränke
B 17.2 BHs, enge Hosen und enge Unterwäsche
B 18 Medizinische Ursachen einer Libidostörung
B 19 Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte
B 19.6 Smoothies und Milchshake
C 1 Hoher Testosteronspiegel: Ursache von mehr Lust um den Eisprung herum
C 2 Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die Potenz und Lust steigert
C 2.3 Ein guter und gesunder Stoffwechsel
C 2.4 Positive psychische Einstellung und Selbstliebe
C 3.1 Basische Ernährung: Grundstein einer gesunden Potenz und lustvollen Sexualität
C 3.1.1 Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel
C 3.2 Potenzbooster Vitamin D: Auch die Sonne ist ein Potenz- und Luststeigerungsmittel
C 3.3 Potenzbooster: Der Vitamin-B-Komplex und Vitamin E boosten die Potenz
C 3.4 Potenzbooster: L-Arginin und L-Carnitin fördern die Potenz
C 3.5 Potenzbooster: Zink und Kupfer fördern eine starke Potenz und die Lust auf Sex
C 3.6 Potenzbooster: Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund für die Potenz
C 3.7 Diese Kohlenhydrate boosten deine Potenz
C 3.7.1 Power-Kohlenhydrate aus Afrika, echte Potenzbomben
C 3.8.1 Ingwer, der Alles-Könner: Das magische all-round Medikament
C 3.8.4 Capsaicin: Scharfe Chilischoten, geheimes und wirksames Libido- und Potenzmittel
C 3.9 Potenzbooster: Kräuter und Gewürze – wichtiger für die Potenz als Gemüse!
C 3.10 Potenzbooster: Ballaststoffe sind wichtig für die Potenz
