C 3.11 Potenzbooster: Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen dem Sex, bitter macht potent, fit und schlank
C 3.12 Potenzbooster: Fleisch und Fisch sind wichtig für Potenz und Lust bei Mann und Frau
C 3.13 Potenzbooster: Einige top Tropenlebensmittel mit starken Potenzkräften
C 3.13.1 Bitacola (Kolanuss): natürliches Viagra aus Afrika für die Frau
C 3.13.4 Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) Lebensmittel, Quelle vieler Vitamine und Mineralstoffe
C 3.13.5 Djansang, Heilkraut aus Kamerun
C 3.13.6 Palmöl ist ein wahres Potenzmittel
C 3.13.7 Kokosnuss und Kokosöl
C 3.13.9 Saba-Saba – Sauersack, Graviola, Corrossol oder Stachelannone
C 3.13.10 Avocado gegen Impotenz, Cholesterin und Leukämie
C 3.13.11 Mango: Macht dich gesund und weckt die Libido
C 3.13.12 Bananen und Bananenschalen sind super Potentmacher
C 3.13.13 Manioka: Wirkt gegen Erektionsstörungen
C 3.13.14 Papaya, die Alleskönnerin
C 3.13.15 Die Safou – der unbekannte Reichtum der afrikanischen Küche
C 3.13.16 Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, Grapefruit
C 3.13.18 Affenbrot, starkes Heilmittel bei Impotenz
C 3.13.22 Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika für die Lust und gegen Prostatakrebs
C 4 Potenzbooster: Selbstliebe – denk und liebe dich potent
C 5 Lust steigern und Ektase erreichen über Selbstliebe und nicht über Selbstbefriedigung
C 6 Weitere Tipps, die die Potenz anregen
C 6.1 Verantwortung für die eigene Sexualität übernehmen
C 6.2 Orgasmus fördern, Störungen beheben
C 6.3 Beckenbodentraining erhöht den Orgasmus und verhindert Frühejakulation
C 6.4 Entschlacken macht potent
C 6.5 Fasten macht vitaler und potenter
C 6.7 Meine Erfahrung: Fast ein Orgasmus beim Joggen
C 6.8 Muskelbildung macht potent
C 6.9 Veganer und Vegetarier können Potenzprobleme haben: Tipps für Veganer und Vegetarier
C 6.10 Potenzsteigerung im Alter: Ü 50-Potenz-Booster
C 7 Power-Koch-Trink-Smoothie-Rezepte für die Lust- und Potenzsteigerung
C 7.1 Afrikanisch inspirierte Kochrezepte, die Potenz und Lust steigern
C 7.1.1 Kochbanane, Manioka, Makabo, Yamswurzel zubereiten
C 7.1.2 Manioka oder Kochbananen oder Yamswurzel mit Kokosnuss, Kokosmilch, Ingwer und Chili
C 7.1.3 Spinat gebraten, mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane)
