für eine besondere Fähigkeit gelobt, Menschen dabei zu helfen, Gefühle von Feindseligkeit und innerem Groll zu beseitigen. Als Ergebnis der Beseitigung dieser giftigen Emotionen, öffnete sich die Tür zur Selbstakzeptanz und Selbstverwirklichung.
Vorteile der Schmerztherapie
Schmerztherapie ist ein weiterer Vorteil von Yoga. Da Schmerzen und chronische Schmerzen Bedingungen sind, die uns alle irgendwann betreffen. Den positiven Zusammenhang zwischen Yoga und Schmerztherapie verstehen könnte von unschätzbarem Wert sein.
Es kann auch finanziell wertvoll sein, das die Schmerzmittelindustrie ein Multi-Milliarden-Euro-Marktplatz ist und viele Menschen, insbesondere im Alter, stellen fest, dass ihre Versicherung oder staatliche Deckung einige pharmazeutische und rezeptfreie Medikamente zur Schmerzlinderung übernehmen.
Es wird angenommen, das Yoga Schmerzen lindert, indem es dem Schmerzzentrum de Gehirns hilft, den kontrollierenden Mechanismus im Rückenmark und das Sekret von natürlichen Schmerzmitteln im Körper zu regulieren. Auch Atemübungen im Yoga können Schmerzen lindern. Weil Muskeln dazu neigen, sich beim Ausspannen zu entspannen, kann eine Verlängerung der Ausatmungszeit helfen, Entspannungen zu erzeugen und Verspannungen abzubauen. Das Bewusstsein der Atmung hilft, eine ruhigere, langsamere Atmung und Hilfe bei Entspannung und Schmerztherapie zu erreichen. Yoga beinhaltet Entspannung Techniken und Meditation, die auch helfen können, Schmerzen zu lindern. Die Wirksamkeit von Yoga bei der Schmerzlinderung beruht auf seiner Konzentration auf die Selbstwahrnehmung. Dieses Selbstbewusstsein kann schützend wirken und frühzeitige Präventivmaßnahme sein.
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