зацикленности на удаче он ломается об ее отсутствие. Но этого никто не понимает. Окружающие обвиняют все больше в том, в чем он многократно себя сам уже казнил…
Интересно как люди, в сущности, не понимая, что с тобой происходит, однако, считают себя вправе делать выводы и осуждать какое-либо поведение. Но справедливости ради, нужно сказать, – ты и сам далеко не всегда понимаешь внутренние процессы.
Пора открыть глаза на действительность. Понять другого человека способен только тот, кто разобрался в своих чувствах сам. Однако, вряд ли он будет стремиться кого-то понимать (или не понимать, а осуждать), – потому что занят собой.
Самый верный вариант понимания – собственный:
– Понять меня с достоверной точностью могу только я сам.
– Другой человек понять меня во всем не может (или только в редких случаях). И этот факт необходимо принять и позволить другим людям меня не понимать, а себе позволить, не смотря ни на что быть собой.
– Понять себя – значит разобраться в своих чувствах.
Непонимание рождает заблуждения. Так, один мой знакомый где-то прочитал, что нами управляют некие энергетические вампиры, и, таким образом, мы не принадлежим в какой-то части сами себе. А, любимый мною А. Свияш, считает, что всем управляют некие эгрегоры. – Давайте сразу и наперед договоримся, – мы не будем придерживаться сказочных версий. Наша задача – найти простое и максимально реалистичное объяснение всему, что происходит. И это объяснение не должно противоречить научным знаниям. И главный принцип: мы рассматриваем только то, что зависит от нас, – все остальное (то, что от нас не зависит, а, следовательно, мы не можем этим управлять) – малозначительно. Поверьте пока на слово – того что мы найдем, будет достаточно для кардинальных изменений.
Таким образом, с наибольшей вероятностью понять себя могу только я сам – и то не сразу и не всегда. И никакой друг или даже родственник не сможет понять все то, что зарыто во мне, – а только лишь предположить. В этом смысле «поделиться» или «пожаловаться» имеет смысл только в попытке выговориться. Хотя, не каждый готов деликатно позволить выговариваться, – все норовит вставить свои ценные пять копеек. Поэтому облегчить душу правильнее и лучше в свой дневник или профессионалу.
Твоя проблема
Проблема в контексте нашего повествования – это ситуация, которая доставляет мне большие неприятности, переживания и даже страдания.
Проблему озвучивает пациент, когда приходит на прием к психологу. Психолог спрашивает: «С какой проблемой вы ко мне пришли?». И пациент описывает внешние события, которые вызывают его страдания (примечание: пациент вовсе не начинает с описания своих чувств – к чувствам он приходит именно в работе с психологом!).
Практическое задание 2:
Опиши в подробностях ситуацию, с которой ты пришел в эту книгу. Считай, что это посещение психолога,
