Читателю постоянно придется возвращаться к ранее сказанному или, наоборот, забегать вперед, чтобы понять, что имелось в виду в предыдущих главах. Эта работа уже началась в предыдущей главе – для того чтобы услышать чувства – им нужно доверять, для того чтобы им доверять необходимо принять некоторые установки, а как их принять, описано в последующих главах. Такой способ освоения материала основывается, собственно, на самой работе над собой.
Работа над собой – это циклический и взаимосвязанный процесс, в котором постоянно приходится возвращаться к определенным этапам, преодолевая их каждый раз на разных витках развития.
– И снова об этом будет более подробно изложено в других частях книги. Забегая вперед, опишу данный момент в коротком примере: для того чтобы принять свои чувства нужно прочувствовать их силу воздействия на себя. Для того чтобы почувствовать их силу воздействия на себя, их нужно принять и начать доверять им. И так – с каждым маленьким шагом обладатель будет погружаться все глубже и познавать новые грани отношений с собой и со своими чувствами.
Здесь логично задать мне вопрос. – С какой целью я взялась за то, что сложно поддается объяснению? – Моя цель – достичь осознанности. Когда есть понимание того, что происходит, когда есть осознанность, – я с большей вероятностью своими чувствами управляю, нежели без нее. С теми знаниями, которые изложены в книге, – мне и читателю проще работать над собой. Мои цели становятся все глубже и сложнее. Вершины растут. И самое главное, – они достижимы.
Если бы парень, выпрыгнувший из окна нашего дома, был бы способен воспринять информацию отсюда, и смог бы посмотреть на свои чувства со стороны, то он имел шанс справиться со своими слишком сильными чувствами, отправившими его на крайний шаг.
Какие задачи можно решить в работе с чувствами?
Чего можно добиться посредством работы с чувствами?
– В идеальном случае можно решить проблему в корне и получить в результате желаемый исход событий.
– В некоторых случаях, которые уже не идеальные, проблему в корне не решишь – за ней все равно останется ключевое переживание. Но силу этого переживания можно значительно снизить, и повысить, таким образом, степень внутреннего спокойствия. Стать более счастливым человеком и получать от жизни то, что она дает, а не терять это в бесконечной погоне за иллюзорным счастьем.
– Управление чувствами дает возможность каждому человеку не терять свое достоинство в погоне за желаемым. Управление чувствами дает умение оставаться, прежде всего, человеком, настоящим, с большой буквы. Не опускаться до обвинения окружающих, до мести, до озлобленности, зависти, ревности, одним словом, до эгоизма и мерзости. Ощущать себя духовно развитым членом общества, найти настоящее чувство самоуважения, и от того быть в гармонии с самим
