еще одна моя большая цель. Но обо всем по порядку.
Многое из наших свершений зависит от того, как мы общаемся с окружающими нас людьми, и об этом мы поговорим в следующей главе. Но больше, конечно, зависит от того, как мы общаемся с самими собой – каждый день, каждую минуту, перед сном, после пробуждения. Ведь этот монолог не заканчивается практически никогда, не так ли?
Чтобы это проверить, закройте на минуту глаза и попробуйте сосредоточиться, не думая ни о чем. Совершенно ни единой мысли хотя бы одну минуту. Поехали… Ну что, получилось их остановить? Понимаю, практически невозможно. И от того, какие именно мысли мелькают в нашей голове, зависит качество нашей жизни. Мы сами можем превратить свою жизнь в триумф, просто наладив диалог с собой. Или стать теми, у кого ничего не выходит, лелея пессимистические картины будущего в своем сознании. Вы что выбираете? Если первый вариант, то сами инструменты работы со своими мыслями вы найдете в 11-й главе.
Это только после 2014 года, получив второе высшее, психологическое образование, я осознала, что возможности человека совершить в жизни что бы то ни было основываются на способности управлять собственной нервной системой. А поскольку у всех людей неврология одинаковая, то это означает, что если вы знакомы с кем-то, кто добился невероятных результатов, то и вы можете достичь их же, зная детали его общения с собой. Но тогда, в 2004-м, я интуитивно действовала по четко прописанным постулатам самых выдающихся специалистов в мире в области психологии и программирования себя – Ричарда Бэндлера и Джона Грайндера[12]. И теперь хочу, чтобы с помощью этой книги у вас, дорогой читатель, воссоединение интуиции с осознанием прошло путь короче, чем в 10 лет, как это было у меня.
И, пожалуйста, рассматривайте все, что здесь написано, лишь как шанс начать делать то, что вы делаете со своей жизнью, осознанно. Мои истории – это не инструкции к применению, а только доказательства многих исследований в области познания себя, мотивации и психологии. Важно не верить в меня на 100 процентов, ведь всегда может произойти случай, в котором действия, описанные в книге, не сработают сразу. Однако если вы захватите с этих страниц в свою жизнь основы методов и действий, приводящих любого человека в продуктивное состояние, и при этом нащупаете свои, в этом и будет победа. Нести ответственность за свои эмоции, состояние и поведение – большой успех, доступный каждому.
Помните фильм «Сбежавшая невеста» режиссера Гэрри Маршалла? Мой любимый эпизод, когда главная героиня Джулии Робертс – Мэгги – наконец решает разобраться, в каком виде она все-таки любит есть яйца, приготовив и попробовав все возможные рецепты. В итоге оказывается, что по-настоящему она любит только яйца бенедикт. А ведь с каждым из предыдущих парней, от которых, к слову, она сбегала прямо у алтаря, она думала, что любит: со священником – болтунью, с музыкантом – глазунью, с жуковедом – яйца пашот, а с любителем гор – только белки.
Знать, что ты любишь на самом деле,
Ричард Бэндлер, Джон Грайндер – соавторы нейролингвистического программирования (НЛП). Создатели НЛП утверждают о существовании связи между неврологическими процессами (
