по окружности и в момент завершения защиты находится ниже кисти, на высоте уха и как можно ближе к нему.
Все время держите локоть согнутым. Напрягайте мышцы запястья и предплечья.
Защищайтесь так, как будто вы намерены вогнать предплечье в кость руки противника.
ОШИБКИ:
– В момент защиты плечо и предплечье блокирующей руки образуют очень большой угол.
– Корпус во время блока ушел чересчур вперед. Теряется равновесие.
– Плечо и предплечье образуют между собой острый угол.
После проведения защиты, при условии, что бедра вращались верно, после достижения предельного напряжения в области живота автоматически происходит их обратное "раскручивание", способствующее более быстрому и сильному проведению контратаки. Сила этого обратного вращения идет теперь от бедер к плечам, предплечью и, усиливаясь за счет мышц плечевого пояса, "выливается" через кулак в тело противника в виде мощного контрудара. Заметим, что если начало защиты имело разницу во времени движения реверсной и блокирующей рук, то после ее проведения обе руки заканчивают движение одновременно.
ОШИБКИ:
– Не отводите блокирующее предплечье слишком далеко от головы. Удар противника может достигнуть цели.
– Не держите предплечье слишком близко к голове. Блок теряет свою эффективность, как и в случае слишком низкой защиты.
Блок предплечьем от ударов снизу "Гедан-бараи"
Техника выполнения блока предплечьем "Гедан-бараи"
Блокирующая рука движется вниз из положения возле уха к колену одноименной ноги, не выходя за его пределы. Следите за тем, чтобы плечи не были наклонены вперед, а были параллельны полу и стремились попасть в одну плоскость, образованную коленом передней ноги и блокирующей рукою.
От блока "Гедан-бараи" к контратаке ударом "Теттсуи-учи"
Если противник наносит удар ногой или рукой в область нижнего пояса (ГЕДАН), то вы можете отбить его атаку в сторону за счет сильного движения предплечьем от плеча вниз и немного в сторону.
Приняв стойку "КИБА-ДАЧИ”, начинайте скользить левой ногой назад в МИГИ "ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ". Левая рука при этом выносится вперед ладонью вниз, а правая рука из положения "кулак лежит на левом плече" начинает скользить по ней вперед и вниз, поворачиваясь в предплечье на 90 градусов по часовой стрелке. Реверсная левая рука отдергивается в положение над бедром ладонью вверх.
В момент завершения защиты кулак блокирующей руки находится на расстоянии 15 см от колена передней ноги, а туловище принимает положение ХАНМИ.
