style="font-size:15px;"> Основными стрессами людей пожилого и старшего возраста можно считать отсутствие четкого жизненного ритма; сужение сферы общения; уход от активной трудовой деятельности; уход человека в себя».
Наверняка среди перечисленных типов кто-то нашел знакомых или себя самого. Однако вот что интересно, интеллектуальные способности в начале старости не только не ослабевают, но даже совершенствуются. Хотя ослабление интеллекта с возрастом проявляется в некотором замедлении восприятия, уменьшении объективности мышления и косности суждений. Это связано не только с физиологическими изменениями, но и с изменением образа жизни. В старости путь сохранения интеллекта связан с поддержанием активного взаимодействия с социальной средой, общения с самыми разными людьми. Механическая память, конечно, ослабевает. А лучше всего сохраняется логическая память. Образная память ослабевает больше, чем смысловая, но при этом запоминание сохраняется лучше, чем при механическом запечатлении. Ведущим видом становится логическая память.
Анекдот
Зима, холод, поздний вечер.
Едет насквозь промерзший троллейбус.
В нём всего один человек, молодой.
Остановка.
Входит бабуля. Оглядев ряды пустых мест, направляется к парню:
– Уступи старушке место, сынок!
– Да ты что, бабка, вон их сколько свободных!
– Дык они все холодные!
Мощным эмоциональным стимулятором для пожилого человека является осознание своей полезности и значимости в кругу семьи. Мой дед Павел Михайлович Борькаев прожил 81 год. Последние тринадцать лет он провел в семье моих родителей. Они к тому времени были в предпенсионном возрасте, много работали. А дед обеспечивал их теплом. И хотя в доме был котел и автономное отопление, голландка сохранилась. И дед по два-три полена носил дрова в избу и топил печку. А еще он кормил кур. Аккуратно прочитывал все свежие газеты и вечером рассказывал маме и папе новости. Он искренне считал, что без него они пропадут.
Через тридцать лет эта же история повторилась с моей мамой, но только на более «цивилизованном» бытовом уровне. Она жила отдельно. Сама себя обслуживала. Каждый день ходила в магазин и на базар. Сегодня – за хлебом, завтра – за кефиром. Чтобы было занятие. Конечно, мы ее опекали, но она старалась быть всегда занятой. И часто цитировала мне слова деревенской соседки, которая в 107-летнем возрасте говорила внучке-пенсионерке: «Валька, не ленись, вставай, даже если не можешь. Если хочешь жить, вставай и ходи». Я это воспринимаю как завещание. А у одной моей знакомой в спальне висит плакат, цитирую дословно: «Вставай, зараза, иди работай». Прошу прощения, конечно, за легкую ненормативность. Но можно и по-другому: «Вставай, моя дорогая, тебя ждут великие дела». Мне помогает.
В нашем возрасте возникает особо острое ощущение уходящего времени. Жаль впустую истраченных часов.
