Чаще выражайте свое несогласие в случаях, когда это уместно и безопасно. И во всех случаях, когда правда на Вашей стороне.
Совет четвертый: Мой самый любимый совет. Поймите и примите как факт, что лично у Вас, дорогой читатель, есть уникальный, личный опыт, которого нет у других людей. Именно он делает Вас особенным и исключительным. Именно благодаря нему, Вы имеете полное право быть независимой и полноценной личностью. Имеете право на свою точку зрения и на ее распространение.
Развивайте свои навыки, свою экспертность, свои таланты и свою компетенцию. Эти ингредиенты отлично его усилят и поднимут на новый уровень. Равно как поднимется на новый уровень и Ваша уверенность в себе.
КАК БОРОТЬСЯ С ВРЕДНЫМ ВНУШЕНИЕМ: ТРИ ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА
Внушение является неотъемлемой частью психологического влияния. И если за хорошее внушение, из мира мотивации и саморазвития, нам искренне стоит только благодарить, то с вредным внушением все с точностью наоборот.
Что же делать, когда с помощью вредного внушения всякие злые люди ввергают нас в страх, отчаяние, грусть, закомплексованность и прочие нехорошие состояния? Держите три проверенных способа, помогающих обрушить их ядовитое, психологическое воздействие.
Способ первый основывается на трезвом анализе внушения и на работе с самооценкой. Как говорится: «Одно мнение не изменит погоды». Поэтому первое, что нужно сделать, – это понять, так ли все негативно в нас самих, как кажется нехорошему человеку.
Смело отправляйтесь на поиски анализа и опровержения. Собирайте как можно больше доказательств неверности мнения вредного человека.
К примеру, Вам сказали, что какое-то действие у Вас получается хуже всех на свете. Вы заходите в интернет и смотрите примеры всех людей, у которых это действие получается еще хуже, чем у Вас.
Или, к примеру, человеку сказали, что с таким ростом или возрастом у него никогда не будет красивой пары в отношениях. Что нужно делать? Посмотреть топ знаменитостей с разницей в росте или в возрасте. И больше никогда не переживать по этому поводу!
Способ второй. Называется «что не убивает, – делает нас сильнее». Вы берете тот негатив, который Вам внушают, и разворачиваете его в свою пользу, превращая в свои достижения. Вот сказали нам, что мы плохо выглядим. Значит, начинаем работать над собой. Занимаемся спортом и своим имиджем. И становимся красивыми. Они хотели нас обидеть, а в итоге сделали нас лучше. Не случайно говорят: «Лучший способ одолеть врага, – победить его своим успехом».
Наконец, третий способ. Работайте со своим окружением. Имейте уверенную группу поддержки среди друзей, коллег и знакомых, чьи мнения всегда будут на Вашей стороне. Положительная оценка со стороны окружения отлично сказываться на нашей уверенности и образует мощный, защитный барьер против разных токсичных личностей.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ
Как
