Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко. Елена Уз
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко - Елена Уз страница 43
Для большинства из нас слово стресс несёт негативную окраску, но по своей сути это реакция организма на всё новое. И любая новизна приковывает наше внимание и вызывает возбуждение как раз посредством норадренергических нейронов. Этот механизм задействован тогда, когда мы не можем оторваться от экрана телевизора или залипаем часами в соцсетях и замешан в формировании цифровой зависимости (смотрите подробнее в главе 79).
Отсюда вытекает ещё одна область влияния норадреналина. Голубое пятно наряду с другими отделами НС формирует сеть, регулирующую внимание. Вместе с норадреналиновыми структурами функция внимания зависит и от находящихся в ядрах шва серотониновых нейронов (скопление нейронов в продолговатом мозге, часть ретикулярной формации), а также холинергических клеток, сосредоточенных в базальном ядре Мейнерта. Аксоны из голубого пятна идущие в таламус и префронтальную кору больших полушарий наиболее всего влияют на внимание и поведение.
Примечательно, что голубое пятно как передаёт, так и принимает информацию от тех же самых структур мозга, то есть существует обратная связь между ними. Благодаря чему, мы можем сознательно игнорировать поступающие извне стимулы и удерживать своё внимание на определённой задаче, например, сосредотачиваться на чтении книги при включённом телевизоре. Результаты когнитивных тестов с учётом показателей расширения зрачка указывают на связь уровня активности этой зоны с изменением объёма и направления внимания.
Активность голубого пятна определяет насколько вы стрессоустойчивый, азартный, любящий экстрим и захватывающие приключения человек. Норадреналин неразрывно связан