8. Тщательно выбирайте слова
Слова имеют первостепенное значение, которые вы говорите другим, а также себе. Помните подход «стакан наполовину полон, стакан наполовину пуст»? Вы принимаете перспективу изобилия или дефицита?
Когда одну и ту же идею можно передать с помощью положительного или отрицательного утверждения, выберите положительное. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что вам не нравится, подумайте о том, что вам нравится. Каждый раз, когда ваш разум отклоняется на негативную территорию, возвращайте его обратно с любовью и решимостью.
Шаг 9. Попрактикуйтесь в изучении выбора.
У большинства из нас есть предвзятые представления о доступном нам выборе. Это может быть основано на нашем собственном опыте или опыте других. Выбросьте эти мысли из окна и посмотрите на них свежим взглядом. Тренируйте свой разум, чтобы подойти к любому вопросу с разных точек зрения и исследовать больше вариантов.
Вы можете начать с вопросов: «Если бы у меня было неограниченное время и ресурсы, что бы я сделал?». Это обязательно поможет расслабить ваше внимание, сместить ваши мысли и открыть ваш разум для возможностей.
Шаг 10: Сосредоточьтесь на том, что у вас есть
Думать позитивно нелегко. Признание и принятие того, что у вас есть, а не того, чего вам не хватает, требует намеренных усилий.
Скудный ум может видеть только препятствия и ограничения на пути вперед, в то время как богатый ум может рассматривать даже проблемы как возможности и вероятности. Вместо жалости к себе и самобичевания приучите свой ум искать положительные стороны.
Шаг 11: Создавайте беспроигрышные ситуации
Мышление дефицита связано с взглядом с нулевой суммой к возможностям «я выиграю, ты проиграешь» или «я проиграю, ты выиграешь». Приложите усилия, чтобы обстоятельно разработать беспроигрышные ситуации. Это означает, что и у вас, и у другого человека будет что-то позитивное, вы оба можете выиграть.
Беспроигрышные обстоятельства оставляют обе стороны с чувством успеха, достижения и удовлетворения. Частый опыт, подобный этому, обязательно изменит ограничительный и односторонний образ мышления.
В дополнение к этим конкретным шагам для развития мышления изобилия вы можете использовать дополнительные умственные упражнения для улучшения позитивного мышления. Например, практика благодарности, повторение аффирмаций изобилия и выбор окружения с мышлением изобилия.
В конце концов, ваши мысли, чувства и убеждения определяют, что вы получите в жизни.
Люди не понимают, почему они не могут найти время, необходимое для счастья и успеха. Упражнения на установку на изобилие – это простая программа, которая сочетает в себе практики внимательности с личным развитием, чтобы помочь вам найти свое предназначение и жить полной жизнью, полной здоровья, счастья и смысла.
Этот переход не является ни легким, ни мгновенным процессом. Терпение,
