в случае неудачи;
– Прекратите общение с людьми с мышлением дефицита;
– Предпринимайте шаги, чтобы убедить себя, что в мире достаточно всего, чтобы удовлетворить потребности его обитателей;
– Каждый раз, когда ваши мысли становятся негативными, переворачивайте их и заставляйте себя рассматривать противоположный вариант;
– Попробуйте рискнуть, даже если ваш разум говорит вам, что вы потерпите неудачу. Дайте ему все, что нужно, чтобы сделать его успешным. С каждым успехом ваша уверенность будет расти.
Как сформировать мышление изобилия?
Перейти от мышления дефицита к изобилию не так-то просто. С каждой попыткой изменить это ваш разум будет сопротивляться. Он будет продолжать говорить вам, что вы потерпите неудачу.
Единственный способ измениться – не слушать себя. Следуйте этим шагам, чтобы развить мышление изобилия.
1. Признайте и примите свои недостатки
Это первый шаг к самосовершенствованию. С мышлением дефицита вы склонны жить в отрицании. Вы отказываетесь верить, что есть возможности для улучшения.
Признавая свои недостатки, вы делаете первый шаг к позитивному мышлению. Вы признаете, что у вас есть возможности учиться и расти.
2. Подпитывайте свои сильные стороны
Даже когда вы исправляете свои недостатки, вы можете усилить свои положительные качества. Это поможет вам повысить уверенность в своих силах и шансах на успех.
Самоуважение и вера в себя могут помочь вам взглянуть на себя в новом свете и повысить ценность в ваших глазах. Благодаря этому вы будете меньше чувствовать угрозу со стороны других и будете чувствовать себя в большей безопасности и уверенности.
3. Обратите внимание на то, что у вас уже есть
«Недостаточно» – это тема, которая будет повторяться в вашей голове, если у вас мышление дефицита. Чтобы изменить это, обратите внимание на то, что у вас есть. Проведите тщательную инвентаризацию всех своих положительных качеств.
Вы можете включить в список:
Комфортный дом
Приятная и хорошо оплачиваемая работа
Любящая семья
Хорошее здоровье
Верные друзья
Достаточно еды
Вы можете включить в список все, что считаете важным для себя, будь то большое или маленькое. По мере того, как список будет становиться длиннее, вы поймете, что ваша жизнь не так плоха, как вы думали. И за все то, что у вас есть сейчас, вы должны чувствовать благодарность.
Как только вы испытаете чувство благодарности, вы на правильном пути. Мысли о том, что чего-то не хватает, и мышление с нулевой суммой постепенно исчезнут.
4. Перестаньте сравнивать себя с другими
Нет лучшего способа убить свой энтузиазм и радость, чем сравнение. Это может только заставить вас чувствовать себя напряженным
