на нее?
Сара кивает и начинает подниматься по ступенькам. Ее страх как будто унесло ветром – похоже, она даже испытывает удовольствие, взбираясь на самый верх. Оказавшись там, она выпрямляется и раскидывает руки.
После нескольких минут тревожного ожидания публика неистовствует. Присутствующие встают и бурно аплодируют, звучат вдохновляющие возгласы. Аж мурашки по коже!
– Боже мой! – слышу я, как Сара восклицает на высоте трех метров. Все в зале понимают, что она только что вернула себе контроль. Она убедительно продемонстрировала, насколько в действительности силен наш разум и насколько быстро мы можем освободиться от старых моделей реагирования.
Я не лечил Сару, а просто показал ей альтернативу: как иначе можно относиться к лестнице. И, приняв ее, она смогла изменить подсознание. Обновить его.
Через две недели я получил от Сары письмо: «Ах, Тимон, если бы вы только знали, что́ вы со мной сотворили. Я от всего сердца благодарна вам за то, что вы показали мне, на что я способна. После того чудесного события я еще несколько раз забиралась на лестницу просто потому, что не могла поверить, что совершенно не боюсь… СПАСИБО!»
Почему Сара так долго держалась за свой страх, если от акрофобии, то есть боязни высоты, можно избавиться всего за пять минут? Почему она двадцать лет была убеждена, что не в состоянии забраться на лестницу и, более того, даже на стул? Потому что раньше ей никто не говорил, что она может быть другой, что может стать человеком, который не боится высоты. Страх был для нее чем-то обычным, стал частью ее жизни.
Это или что-то подобное происходит со многими людьми. Они говорят: «Просто мы такие», – и страдают. Они смиряются со страхами, зависимостями, плохими привычками или чертами характера и так далее, потому что не знают, что может быть лучше. Они считают, что перемены невозможны: «На своей работе я точно не добьюсь финансового успеха». Или: «Моя ревность слишком сильна, чтобы я мог с ней справиться».
Они убеждены, что некоторые вещи останутся с ними на всю жизнь, не понимая, что существует альтернативный путь. Жизнь без страха, будни без ревности, пессимизма, перфекционизма и всего того, что мешает им вести самостоятельную, радостную жизнь.
В начале книги я поместил цитату из «Алисы в Зазеркалье». В ней Королева говорит, что нужно приучать себя верить в невозможное. Именно так оно и есть. Пока вы считаете, что не сможете стать другим человеком, не таким, как сейчас, – с другими чувствами, убеждениями, привычками, манерой поведения и так далее, – никаких перемен не произойдет. Вы будете жить как раньше, все время переживая одно и то же. И лишь поверив в то, что невозможное возможно, вы начнете искать пути, как это сделать. И тогда у вас больше не будет сомнений.
В этой книге мне хотелось бы показать вам, что каждый человек способен измениться. Наш мозг отвечает за то, кем мы являемся и как себя ведем. Мы можем в буквальном смысле моделировать свой мозг исключительно силой воображения, меняя собственную сущность.
