Кошка. История любви. Александр Щетинин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Кошка. История любви - Александр Щетинин страница 11
–Давай сначала поговорим, мяч от нас не убежит.
И начался долгий разговор о футболе, Мишкиной команде, о том, что значит футбол в жизни Сандро . О том, как он играл сначала в Гагре, потом в Тбилисском «Динамо». Почему бросил и что Мишке предстоит, что преодолеть и от чего отказаться, вступив на долгий и трудный путь. Миша внимательно, не перебивая, слушал спокойную, тихую речь. Впитывал каждое слово. Иногда согласно кивал, иногда вопросительно поднимал глаза, но, не проронил ни слова.
–Вот такая приключилась, – улыбнулся Сандро, закончив свой монолог.
–Не понял. Какая приключилась?
–Это присказка у меня такая. Запоминай! И вот теперь ты мне скажи. Готов ли ты, учитывая мой рассказ, хочешь ли ты серьезно заняться футболом. Не на один день, не на месяц. На долгие годы связать себя с этим видом спорта?
–Да, дядя Сандро, я очень хочу стать хорошим вратарём и буду выполнять все ваши требования. Если, конечно, вы будете со мной заниматься.
–Ну что ж. Давай попробуем. Начнем. А там видно будет. Я пойду переоденусь, а ты пока пробегись три кружочка по полю.
– А Вы далеко живёте?
–Да нет же. Здесь я живу,– показал Сандро на рядом стоящий дом.
– Я даже иногда ваши матчи из окна смотрел! –опять улыбнулся Сандро и ушёл переодеваться.
Так начались Мишины тренировочные будни. Сначала занимались три раза в неделю по полтора часа. А как только закончились занятия в школе, почти каждый день по два, два с половиной часа. Было трудно, но очень интересно. Тренер рассказывал и показывал. Сначала прошли основную стойку вратаря. Как правильно ставить кисти рук, пальцы. Как правильно принимать мяч. Затем правильные приземления после падений, бросков. И много, много всего, что Миша узнавал впервые, даже не подозревая насколько разнообразна и трудна специальность футбольного вратаря. Все упражнения повторялись по многу раз изо дня в день, добиваясь полного автоматизма и абсолютной точности. Все тренировки начинались с пробежки и общеразвивающих упражнений. Обязательны и упражнения по физической подготовке. Упражнения с резиновыми бинтами для мышц рук и ног. Упражнения на перекладине: подтягивания и на брюшной пресс. И главное! Упражнения на воспитание прыгучести: различные прыжковые, подскоки, на скамейке, прыжки с места. И самое любимое – упражнения на прыжковом эспандере. К поясу крепились резиновые бинты с двух или четырёх сторон, в зависимости от нагрузки, а другие концы бинтов крепились в полу или на грунте. Согнуть ноги в коленях с такой нагрузкой было легко, а вот выпрямить ноги да ещё оттолкнувшись, выпрыгнуть вверх было очень трудно. Особенно интересно это упражнение, когда тренер подбрасывал мяч над Мишиной головой и надо, преодолев сопротивление резины, достать этот мяч. Все эти занятия проходили во дворе дома Сандро. Он упросил стариков Ермолиных выделить небольшую,10х10 метров, площадку за