Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости. Бернар Макфадден
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости - Бернар Макфадден страница 20
История пешеходного движения полна именами людей, пожилых годами, но молодых телом и духом, которые превзошли рекорды ходьбы более молодых людей. Во многих случаях, когда эти люди посвятили всю свою жизнь ходьбе или «пешему туризму» в качестве отдыха, факт заключается в том, что в более зрелом возрасте им часто удавалось превзойти рекорды на длинные дистанции, которые они устанавливали ранее.
Примером этому является случай Эдварда Уэстона, знаменитого трансконтинентального путешественника. Во время своего последнего путешествия от берега одного океана до берега другого океана, когда он бы уже в семидесятилетнем возрасте, он прошел этот путь быстрее, чем в более ранние годы. То же самое можно сказать о Дэне О'Лири, другом известном ходоке на длинные дистанции.
В области быстрой ходьбы по сравнению с трансконтинентальными путешествиями, «Джим» Хокинг из Нью-Йорка – это еще один выдающийся пример доказанной выносливости в среднем возрасте. В течение многих лет Хокинг ставил рекорды ходьбы между Нью-Йорком и Филадельфией, преодолевая расстояние в сто миль (примечание переводчика: 161 километр). Это давно стало популярным развлечением среди пешеходов – попытаться пройти это расстояние за двадцать четыре часа. Господину Хокингу оставалось побить все рекорды.
В течение многих лет он совершал эту прогулку раз в год. Сначала он преодолел это расстояние за двадцать четыре часа, затем – за двадцать три часа, потом – за двадцать два и, наконец, за девятнадцать часов и шестнадцать минут. Теперь когда ему уже за шестьдесят, он ходит лучше, чем когда-либо. В шестьдесят два года он прошел пешком от Нью-Йорка до Буффало, расстояние 405 миль (примечание переводчика: 651 километр) за шесть дней и четыре часа, проходя в среднем по шестьдесят пять миль (примечание переводчика: 105 километров)
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.