Тайский бокс. Сергей Иванович Заяшников
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Тайский бокс - Сергей Иванович Заяшников страница 30
Тактическая задача при ведении боксерской борьбы – произвести наиболее удобные захваты, утомить ими противника или сковать его удары, вывести из равновесия и произвести удар или произвести бросок. При ведении борьбы бой принимает атлетический характер.
Поскольку зрительные восприятия действий противника из-за его близости ограничены, в бою боксеру приходится руководствоваться главным образом мышечными и осязательными ощущениями.
При ведении боксерской борьбы необходимо принимать наиболее устойчивое положение, не наклонять голову и не сгибаться в пояснице.
Ведение боксерской борьбы требует от тайбоксера, кроме высокоразвитых мышечно-двигательных ощущений, умения расслабляться и чувствовать своего партнера, и большой специальной выносливости, и стойкости.
Захваты
Захваты в тайском боксе выполняются одной или двумя руками и подразделяются на захваты шеи, обхваты груди и туловища и захваты ноги.
Захваты шеи
Захваты шеи являются одними из наиболее эффективных и предпочтительных в тайском боксе и позволяют легко выводить соперника из равновесия при минимальном его противодействии.
1993-11-27. Новосибирск. Ресторан «Центральный». Турнир РЛМТ. Дулат Таженов (Караганда) vs Андрей Рогонов (Новосибирск). Рефери в ринге Санит Конак (Таиланд).
При выполнении захвата шеи с обеих сторон тайбоксер захватывает голову противника так, что голова зажимается между руками, локти упираются в грудную клетку, а руки сцеплены на затылке. Ладони должны быть развернуты к затылку, одна поверх другой. Расстояние между локтями должно быть как можно меньше, чтобы не дать противнику ударить кулаком снизу. Локти должны крепко упираться в грудь противника для того, чтобы не дать ему сделать обхват. Голова тайбоксера находится как можно ближе к плечу соперника. Чем ближе верхняя часть торса к противнику, тем проще контролировать его движения и с меньшими усилиями удается выводить его из равновесия.
При обхвате шеи двумя руками тайбоксер обхватывают голову соперника, при этом обе ладони находятся на локтях. Голова тайбоксера находится сбоку от головы соперника, таз оттянут назад.
Захват шеи из-под плеча выполняется следующим образом. Правая рука обхватывает шею соперника, причем локоть находится возле его левого плеча. Левая рука, проходя под правой рукой соперника, по возможности, сцепляется с правой рукой за его спиной. Голова находится у правого плеча соперника. Также распространен вариант, когда, наоборот, левая рука захватывает шею противника. Это наиболее частые позиции боксеров в клинче, так как являются равноценными, и при схватке примерно равных по мастерству бойцов, именно из таких позиций развиваются дальнейшие технические действия.
При