327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах. А. А. Синельникова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах - А. А. Синельникова страница 9

327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах - А. А. Синельникова Еда, которая лечит

Скачать книгу

для закваски.

      Молоко и кефир смешивают, ставят в стеклянной посуде в темное место на сутки.

      Катык из топленого молока. 1 л молока, 100 г закваски.

      Цельное молоко варят на медленном огне до красноватого цвета, затем охлаждают до теплого состояния (температура около 40 °C). Закваской служит катык от предыдущих готовок. В готовое молоко кладут закваску, перемешивают, заворачивают посуду в несколько слоев ткани. При этом нежелательно трясти посуду. При температуре 20–25 °C катык готовится около 8 ч. После этого катык ставят в холодное место. Вкус у катыка может быть разным в зависимости от молока. Можно регулировать его вкус с помощью приправ. Соленый и острый катык используется как приправа к супам. Сладковатый катык можно употреблять как самостоятельный напиток. Чтобы катык был более вкусным, в топленое молоко вливают и закваску, и стакан сметаны. Катык готовят с овощами и фруктами. Например, со свеклой: свеклу моют, варят в мундире, очищают от кожуры, натирают на терке, выкладывают в горячее молоко до заквашивания. У фруктов удаляют косточки, разминают и тоже выкладывают в горячее молоко до закваски.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Нужное организму количество полисахаридов содержится в 5 порциях фруктов и овощей, принятых за сутки.

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

Скачать книгу