Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни. Александр Свияш
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни - Александр Свияш страница 24
• Что характерно для «контролеров»
«Контролера» можно узнать по ключевым фразам, характеризующим его отношение к жизни.
• Я не могу быть спокойной, если не знаю, где мой ребенок (муж, мама, брат и т. д.), что он делает, все ли с ним в порядке.
• Почему они не сделали так, как я велела?
• Без моего участия это дело непременно провалится!
• Если это не проконтролировать (встречу, уборку, переговоры и т. д.), то без моего участия все будет сделано не так, как нужно.
• Я всегда должна быть в курсе всех дел моего мужа (ребенка, подруги и т. д.).
• Я не могу сосредоточиться на делах, поскольку все время прислушиваюсь к тому, что происходит вокруг меня.
• Я не могу расслабиться, пока не буду до конца уверена, что сегодня я сделала все, что могла (в срок, так, как нужно, и т. д.).
• Часто я сильно переживаю за участь (судьбу) другого.
• Я не могу позволить моему родственнику совершить ошибку!
• Я знаю, как правильно должна складываться моя жизнь (жизнь моего ребенка, друга, родственника и т. д.).
• Я всегда должна владеть ситуацией, держать руку на пульсе.
• Я отвечаю за все, никому ничего нельзя доверить.
• Я могу долго переживать, если у меня нет возможности помочь и вытащить из беды моего знакомого (родственника, друга и т. д.).
• Каждый шаг моих детей должен быть под контролем, ведь я отвечаю за их безопасность.
• Я знаю, как должны поступать окружающие меня люди, и я любой ценой добьюсь, чтобы они вели себя правильно!
• Никому ничего нельзя доверить, все приходится делать самой!
• Я страшно беспокоюсь, когда мои родные где-то задерживаются, и я не знаю, где они!
• Я очень боюсь будущего и постоянно переживаю по этому поводу!
• Я не могу сделать этот шаг (развод, размен, сменить работу и т. д.), потому что не знаю, как все сложится потом.
• Если что-то происходит без моего участия, я переживаю.
• Я чувствую ревность, когда мой любимый человек обращает внимание не на меня (не уделяет мне должного внимания, занимается своими делами дольше положенного и т. д.).
• Я всегда в ответе за моих ближних (за все, что происходит вокруг меня).
• Как воспитывают «контролеров»
Чтобы разрушить идею человека о том, что только он знает, как все должно происходить в этом мире, Жизнь предоставляет «контролеру» свои воспитательные