окружают люди, которые в большей или меньшей степени страдают одним из разновидностей невроза, что характеризуется как реакция на тревожность. Обратите внимание, сколько вокруг встревоженных людей, потока информации, который внушает тревогу: передачи, музыка, близкие люди и т. п. Как замкнутый круг, выход из которого очень трудно найти.
Можно разделить на несколько разновидностей невротическую мотивацию:
– направленное к людям (желание любви),
– от людей (независимость),
– против людей (желание власти, ненависть, агрессия, протест).
Если посмотреть на три этих различных критерия, то увидите, что легко практически всех сейчас отнести к той или иной категории.
Признание проблемы – есть начало ее решения
Но вот как раз здесь таится самый страшный зверь. Признать в себе какой-то недочет очень сложно, а если начинать признавать, важно понять, где он и как правильно с ним поступать. Поэтому большинство людей просто запутались на одном из этапов. Часть закопалась в самопонимании, часть не видит и «бревна в своем глазу», но видит «чужие соломинки», другие просто мечутся из угла в угол, даже не задумываясь о чем-то, просто живут в «своем болоте».
Почему так важно разобраться в себе. Лучше всего будет сказать, для кого это нужно. Во-первых, для самого себя. Разобравшись, что происходит внутри можно понять: почему жизнь не приносит радости, счастья нет, а все в округ не имеет смысла.
Если скажу, что разобраться в себе реально, и в силах каждого:
– избавиться от тревоги;
– получать удовольствие от настоящего момента;
– достигать своих целей, которые когда-то были всего лишь мечтами;
– что это не пустая мотивация, а мотивация, которая имеет смысл и может сделать жизнь приятной и комфортной.
Звучит адекватно, но невыполнимо? Да, если не подготовлен к восприятию этой информации.
Недостаточно просто быть замотивированным, ходить на различные тренинги, необходимо что-то еще и делать.
Например, ответить сначала некоторые вопросы:
– почему до сих пор считаешь себя недостаточно успешным человеком;
– почему винишь себя/других в своих проблемах;
– зарываешься ночами бездумно в социальные сети или сериалы вместо того, чтобы спать;
– почему есть ощущение того, что что-то не так;
– как поменять свою жизнь для того, чтобы она тебя устраивала.
Для начала можно ответить на них. Если пойдет все хорошо, то появятся ответы, дополнительные вопросы и т. п. Значит движение в сторону «Поменяй себя и свою жизнь к лучшему» начинается.
К сожалению, найти психолога, который подойдет именно тебе, тоже не просто. Сейчас данная профессия весьма распространена, поэтому может получиться так, что психолог тоже не совсем
