высокая конфликтогенность нашего общества: мы нетерпимы друг к другу, к коллегам, соседям, попутчикам в метро и общественном транспорте. Выходим из себя на дорогах в пробках. Все это провоцирует возникновение стресса, а затем и депрессивного состояния, а те в свою очередь снова провоцируют мелкие повседневные конфликты.
Однако депрессия развивается не только на фоне повседневного раздражения и стрессов, но и как следствие глубоких эмоциональных переживаний, потерь. А ее первыми «звоночками» являются постоянно сменяющие друг друга тревога и страх.
Еще одним фактором развития депрессий становится отчужденность людей в современном обществе. Первоначальное стремление взрослеющего человека к одиночеству, обособленности, изоляции воспринимается как к поиск независимости. Молодые люди стремятся жить отдельно и независимо, не спешат заводить семью и детей, практикуют гостевые браки или свободные отношения. Занимаются собой, карьерой, образованием. Однако со временем отчуждение (вкупе со стрессами) может привести к депрессивным мыслям, а поделиться своими переживаниями оказывается не с кем. Да и сама дистанция, возникающая в отношениях между людьми, не предполагает как особых излияний, откровений, так и поддержки окружающих.
Развитию депрессии способствуют и постоянные недосыпы, недостаток движения и сидячий образ жизни, что особенно характерно для жителей больших городов. Им не хватает времени на полноценный отдых, на общение с друзьями, на прогулки и т.д. Зацикленность в режиме «работа-дом-работа», бытовые проблемы, короткие перерыв на выходные и отпуска в буквальном смысле «загоняет» людей, они начинают терять внутреннюю свободу, смысл жизни, мотивацию.
Подросткам и совсем молодым людям свойственно романтизировать депрессию. Образ «печального» принца привлекал барышень еще со времен Байрона и Лермонтова. В современном обществе тоже много своеобразных субкультур, связанных с темой депрессии, тоски, скуки. Но это скорее увлечение, а не болезнь. Заразиться депрессией нельзя, однако люди с высоким уровнем эмпатии часто излишне сопереживают чужим бедам, от чего сами начинают тосковать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
