жизнь. Когда я восемь дней был в походе на Эльбрус, оценил, что хочу в комфортную машину, на дачу, в нормальную, комфортабельную кровать и привычный образ жизни. На горе, в стесненных условиях и в состоянии кислородного голодания, начинаешь многое воспринимать по-другому, а ощущение благодарности за то, что имеешь, делает тебя более позитивным.
Нужно жизнь, какая бы она ни была, сделать насыщенной и полнокровной. Спорт – инструмент, подготавливающий к яркой жизни киношного героя. Можно в поход на гору Белуху на Алтае отправиться или двинуться по легендарному маршруту № 30 из Майкопа с выходом в Сочи, или на Эльбрус подняться, или по Ликийской тропе пройтись, или пробежаться по пустыне Сахара. Эти события заставляют много в чем разобраться. Свежие впечатления, обновленный ты и яркие эмоции.
И поэтому, чтобы фактор удовлетворения прочно присутствовал в жизни, нужно выходить из зоны комфорта чаще и на более длительное время, чем хотелось бы. Только тот, кто настроен покидать уютное кресло, может сделать свою жизнь интереснее.
Мы способны сами создать себе насыщенную жизнь. Сделал видео на плато Бермамыт в Северном Кавказе, и мне пишут: «О, ты на Кавказе, так классно, тоже хочу побегать». А я говорю: «А в чем проблема? Приезжай – вон парк Кисловодский, поднимайся, бегай».
У всех есть разные сложности, но надо за рутиной видеть жизнь. Прокрастинация не только мешает завершить начатое – она тянет из вас энергию. Отодвигайте на завтра лишь то, что не хотите успеть сделать до смерти. Те, кто действует, добиваются большего, чем те, кто постоянно откладывает на потом, анализируя все до умопомрачения. Тот, кто боится ошибок, едва ли сможет преуспеть. Так что делаем все, что от нас зависит.
Примеры силы духа
Ты осознанно можешь выбирать примеры, направляющие в нужную сторону. Не те, что успокаивают, говоря: «Ты и так прекрасен». Ты чего хочешь? Просто успокоить себя тем, что ты относительно кого-то хорош? Всегда так будет, поэтому и нужна эта конкуренция – обязательно найдется кто-то сильнее или слабее.
Меня всегда впечатляли сильные истории. Все относительно: плохо и хорошо в сравнении с чем-то. Например, мой результат в Ironman 5:08 – неплохо, но ребята за 4:20 бегут, а есть друзья, они уже профессионалы, у тех результат 4:05. То есть – плохо. Но в сравнении с теми, которые по шесть часов бегут, – хорошо. Все относительно.
Главное – определить свои цели и следовать им. Для кого-то и пять километров будет достижением.
Если собрался стать чемпионом мира, придется положить на это все силы. И уже родиться физически одаренным, чтобы конституция подходила для того или иного вида спорта. Я думаю, что целесообразно сравнивать себя осознанно с тем, кто тебя двигает вперед.
Иногда вообще не хочется делать тренировку, но подумаешь, что есть ребята-паралимпийцы, которым гораздо сложнее в жизни. Тебе все дано, а ты этим не пользуешься. Давайте сравнивать себя с ними, чтобы понять, насколько больше у нас возможностей,
