война, крах экономики, революции, смены политического режима и другие дурные события.
К сожалению, за XX век было две войны, и планы многих людей не осуществились. Все, что осталось у них, – это то, что они вкладывали в себя: здоровье, образование и навыки. И это куда более важно, чем любые материальные ценности. Так почему же тогда это не на первом месте у всех граждан нашей великой страны? Наверное, потому, что здоровый человек мыслит ясно, и поэтому менее управляем. Естественно, из-за этого тема здоровья не так сильно продвигается в массы.
У человека нет других интересов, кроме как заработать деньги, пока у него их нет. Если же у него нет здоровья, ему и деньги не нужны. Говорят: «Нет денег – думаешь о деньгах. Нет женщины – о женщинах. И только когда у тебя есть деньги и женщины, ты начинаешь думать о творчестве и хобби». Но здесь упущено одно – быть здоровым. Это важнейшая несгораемая инвестиция.
Да, жизнь носит вероятностный характер: машина, например, может сбить, или еще что-то. Но это все частные случаи.
Долгосрочная стратегия, где во главе угла здоровье, будет всегда выгодной. Она позволит быть как можно дольше активным и продуктивным. Это не менее важно, чем классная машина или денежные средства на черный вторник. Это энергетика, возможность быстро среагировать и обучиться чему-то. Или на крайний случай убежать.
Располагая практическими знаниями о здоровье, можно передислоцироваться или вообще начать жизнь с нуля, делая что-то физически. Так почему же люди не думают в первую очередь о здоровье?
Все озабочены тем, как заработать, купить объект недвижимости, инвестировать, классную машину водить, чтобы перед кем-то выглядеть хорошо в зависимости от возраста и социальной группы, но не думают о здоровье. Хочу в этой книге попробовать сменить вектор мыслей людей в сторону здорового, яркого образа жизни, как у героев кинофильмов и чемпионов.
Что такое здоровье
Я задумался: что для меня здоровье? Мы все понимаем рано или поздно, что это важно. Я провел много интервью с людьми, которым уже за 50 лет. Они все говорят: «Задумайся о здоровье и возможностях организма, и чем раньше, тем лучше».
Думаю, что разделение души и тела неверно. Здоровое тело точно влияет на дух, настрой, цели и желания. Физически здоровый и сильный человек имеет возможность усердно трудиться, помогать близким и развиваться самому.
Мой товарищ говорит: «Я много выпивал в юности. Потом начал тренироваться и выпивать. Но получалась какая-то ерунда. Убрал полностью алкоголь – и качество жизни существенно поменялось. Ценности стали другие. Я раньше даже не думал поехать покататься с внуками на великах. А теперь легко и в удовольствие». Сейчас он гоняет в триатлоне, и внуки к нему тянутся. Его внук и жена с ним везде на соревнования ездят. Он приносит огромную пользу своим близким – задает темп и интересный режим жизни. Он по всему миру ездит и участвует в гонках – для него и семьи это в кайф.
Я тоже так хочу: в 60 лет быть таким же активным, как в 30–40. Я как-то играл с сыном на
