к реальности.
Впервые сделанный “слепок дня” просто поверг меня в ступор. Разумеется, я подозревал, что моя личная эффективность оставляет желать лучшего, но, честно говоря, не думал, что все так запущено. Я был настолько ошеломлен полученными результатами, что долго не мог прийти в себя. Хронометраж открыл мне глубинную суть выражения “мордой об стол”.
Предполагая, что вы тоже можете столкнуться с чем-то подобным, я заранее предостерегаю, чтобы вы были готовы к захватывающим открытиям и не впали в прострацию.
Что даст вам проведение хронометража?
1. Вы узнаете, на что в действительности вы тратите свое время.
2. Определите, сколько времени было вами потрачено эффективно.
3. Выявите своих “пожирателей времени”, они же “хронофаги” (от древнегреч. χρόνος – время и φάγομαι – буду есть).
4. Сможете изыскать резервы времени (а их действительно много!).
5. Станете более осознанными.
Без этого метода вы не сможете объективно выяснить, сколько времени тратите впустую. Просто выбрасываете в мусор. Безусловно, вы ощущаете, что какую-то часть своего времени вы “профукали”, но вам почему-то кажется, что совсем немножко, самую малость. Однако вы даже не представляете всего масштаба катастрофы!
Во-первых, “профукано” гораздо больше, чем вам кажется, во-вторых, оно никогда не вернется.
Помните, как пел когда-то Андрей Макаревич:
“Я никогда не думал про года,
Года проходят – вроде, не беда,
Но вот ушла под камушки вода
И это, к сожаленью, навсегда…”
Хочу отметить, что из двух представленных диагностических методов этот более трудоемкий и длительный. Нужно хорошо настроиться на результат и преисполниться решимостью довести его до конца.
В связи с тем, что он выполняется в течение нескольких дней, у Швайнехунда будет масса возможностей “соблазнить” вас этого не делать, оставить эту муторную затею. Ему все это очень сильно не нравиться, и он предпримет множество попыток “сбить вам прицел”.
Помните об этом и не поддавайтесь! Я не знаю, как и в какой форме это будет происходить у вас, но, надеюсь, что вы сами уже сможете распознать происки своего Швайнехунда. Если, конечно, будете держать ухо востро.
Ну все, достаточно страшилок. Перейдем непосредственно к методу.
Итак, как выполнять хронометраж практически?
Вам нужно будет записывать все ваши действия в течение дня, от пробуждения до отбоя, с интервалом в 10–15 минут. Абсолютно все действия. Даже если это бездействие.
Крайне важно быть абсолютно честным! Записывать именно то, что вы делаете в данный момент. И если вы 15 минут, я извиняюсь, ковырялись в носу, то так и запишите. Вы это делаете для себя. Никто это читать не будет! Только вы. Поэтому максимальная честность и точность.
Если вы хотите получить объективную картину, то это необходимо выполнить. Это муторно, трудоемко
