вы и не думаете.
• Сделайте упражнение «5 языков любви»: пройдитесь по пяти сферам с блокнотом и ручкой, с вопросом «что для тебя важно?» и «чего бы тебе хотелось?» Наши способы показать любовь – это комплименты (слова поощрения), время, подарки, помощь и прикосновения! Например, вы говорите: «Дорогой, чего тебе не хватает рядом со мной? Что бы ты хотел изменить?» Возможно, он скажет, что иногда хотел бы, чтобы вы ходили с ним на хоккей. А вы сами что думаете? Может, вам хочется проводить больше времени вместе в выходные? В этом упражнении порой вскрывается очень много интересного и неожиданного! Плюс когда вы говорите обо всем открыто, без обвинений и претензий, вы лучше понимаете потребности друг друга.
• Совместные трапезы без телефонов, телевизоров и вот этого вот «мне сейчас некогда» – самый доступный и простой способ поддерживать чувство общности между вами. Завтракайте и ужинайте вместе. Может быть, ваш мужчина будет помогать вам утром с завтраком, а вы будете ждать его с ужином по вечерам. Самое грустное зрелище – это когда мужчина и женщина, которые вроде находятся вместе, даже в ресторане погружены каждый в свой телефон. Когда вы вместе – БУДЬТЕ вместе, не исчезайте в виртуальной реальности.
Это не говорит о том, что у вас не должно быть ссор или сложных периодов.
Смысл не в том, чтобы натягивать улыбочку и предавать себя, а в том, чтобы заботиться о ваших чувствах и отношениях, быть чуткими друг к другу и стараться решать проблемы и сложности по-взрослому.
Ниже я подготовила для вас идеи для свиданий. Надеюсь, они вас вдохновят и помогут укорениться правилу «одно свидание в неделю» в вашей жизни!
1. Приготовьте вместе или друг для друга свои фирменные блюда.
2. Посетите кафе с настольными играми и поиграйте.
3. Сходите вместе на урок лепки из глины.
4. Купите билеты в кино на ряд для поцелуев.
5. Найдите новое уютное кафе и пообщайтесь за чашкой кофе.
6. Поиграйте в бильярд в местном баре (если вы не умеете играть – даже лучше, попросите супруга вас научить).
7. Напишите список дел, которые вы хотите успеть сделать за свою жизнь, и поделитесь им друг с другом.
8. Сделайте друг другу массаж.
9. Проведите одну ночь в отеле (пусть даже вы находитесь в своем родном городе).
10. Съездите на пруд и покидайте камушки в воду или порыбачьте.
11. Напишите друг другу письма о том, что вы больше всего цените друг в друге, за что вы благодарны своей «половинке».
12. Покатайтесь вместе на катере.
13. Устройте пикник с любимыми лакомствами друг друга.
14. Приготовьте вечером пиццу и посмотрите фильм вместе.
15. Устройтесь под пледами с фужерами вина или сока и сделайте упражнение «36 вопросов, чтобы влюбиться».
16. Соберите вместе пазл.
17.
