и близких это абсолютно нормально! Не надо быть сильной в этот период, не надо быть гордой, не надо делать всё само́й, позвольте мужу и близким позаботится от вас и выполнить свою естественную функцию.
20. Не мойте малыша
Обязательно узнайте, моют ли ребёнка сразу после родов в вашем роддоме, и если да, то попросите, чтобы этого не делали, хотя бы сутки. Согласно последним исследованиям, воскоподобное вещество, которым покрыт только что появившейся на свет ребёнок, защищает его кожу от внешних воздействий, помогает иммунитету в адаптации к новым условиям, сохраняет нужную микрофлору поверхности кожи и способствует правильной терморегуляции организма. А ещё остатки амниотической жидкости на теле малыша способствуют быстрому запуску и настройке грудного вскармливания, как у него самого, так и у мамы.
Достаточно просто протереть новорожденного от избытков первородной смазки, а полностью помыть кроху можно будет после заживления пупочной ранки на 5–10-й день после родов (подробнее в части 11 главе 2 пункте 13).
Раздел 2: После
***
Часть 7. Для начала
***
Чек-лист покупок для мамы
1. Удобная пижама: костюм с шортами (штанами) и футболкой (кофтой, рубашкой).
2. Удобная домашняя одежда: футболки, кофты, рубашки, костюмы.
3. Удобная повседневная одежда
• Футболки, кофты, свитеры для кормления
• Платья для кормления
• Рубашки
• Костюмы, комбинезоны
4. Удобные бюстгальтеры для кормящих мам или бюстгальтеры-топы: понадобиться как минимум 4 штуки, чтобы успевать стирать.
5. Накидка для кормления (для грудного вскармливания): выбирайте изделие из тонкой натуральной ткани и со специальным окошком (ободком) для малыша, чтобы он меньше потел во время сосания.
Чего не сто́ит покупать и почему
1. Ночнушки-платья. Их приходится высоко задирать или спускать плечи, чтобы покормить малыша, а это очень неудобно делать ночью, особенно если в комнате прохладно.
2. Молокоотсос. Если вы сразу после родов не планируете сцеживать молоко, чтобы, например, ходить на работу, то не покупайте этот прибор (по крайней мере, сразу). Потому что, во-первых, в случае острой надобности можно сцеживаться рукам; во-вторых, после начала кормления вы лучше поймёте, что вам больше подойдёт, в-третьих, вам могут его подарить или отдать, и в-четвёртых, молокоотсос часто бывает в наличии в роддоме.
3. Бутылочки для кормления. Если вы точно не знаете, будете ли кормить ребёнка смесью, то лучше заранее не покупать бутылки, чтобы не тратить деньги понапрасну. Практически любая женщина может кормить своего ребёнка грудью, без докармливания, если она живёт в нормальных условиях и не испытывает стресса в связи с какими-либо жизненными обстоятельствами. Поэтому,
