мы можем вполне обоснованно заявить о существовании этого феномена. И для этого нам ничьих посторонних утверждений не надо. Поскольку для нашего сознания в первую очередь истинно то, что мы ощущаем. Все зависит от умения сосредотачивать внимание. Чем больше внимания мы направляем в какую-либо часть тела, тем лучше мы его ощущаем.
Например, если вы потрете свои ладони друг о друга некоторое время, то заметите, что появилось ощущение тепла. И сами ладони, пока вы направляете в них свое внимание, будто наливаются теплом и становятся словно объемнее, шире. А если вы увеличите эфирный палец одной руки в длину, на несколько сантиметров погрузите его в физическую другую руку и будете им проводить от запястья до кончиков пальцев другой руки поочередно, то вполне сможете даже с первого раза отследить некоторые ощущения прямо в пространстве этой физической руки. Сделайте так сначала с одной рукой, затем сравните ощущения обеих рук. Не правда ли, ощущения рук разные? Ощущения руки, в которой вы проводили эфирным пальцем, стали более объемными, сама рука как будто выросла в размерах.
Ну, не откладывая, сделайте еще и следующее упражнение.
Одну кисть поверните ладонью вверх, пальцы не напрягайте. А вторую руку расположите над первой ладонью вниз на расстоянии примерно 3–4 сантиметров. И, сейчас внимание, начинайте верхней ладонью водить по кругу над нижней по часовой стрелке. Обратите внимание на ощущения, возникающие в нижней руке. Как ощущается пространство между ладонями? Минуты, как правило, достаточно. Закончив, сравните ощущения обеих рук. Как ощущаются ладони? Есть ли разница в ощущениях?
Как правило, после этого упражнения отмечается повышение чувствительности ладони, над которой водили, или которая была внизу.
Поменяйте руки и повторите упражнение. Убедитесь, что ощущения в руках выровнялись.
Теперь вы практически готовы к тому, чтобы ощутить свое собственное энергетическое поле. Следующее упражнение лучше выполнять первоначально с закрытыми глазами, чтобы визуальная информация не забивала более тонкие ощущения.
Сведите свои ладони вместе, прикоснитесь ими друг к другу перед собой. И, не теряя ощущения соприкосновения, начинайте потихоньку разводить их в стороны, совершая колебательные движения, словно растягивая пружинку, держа руки параллельно друг другу. При разведении ладоней таким образом в них остается ощущение тепла, но при этом может добавиться и ощущение поддавливания по центру ладоней и покалывания (словно иголочки под кожей) на периферии кончиков пальцев.
Но это еще не все. Это все были только предварительные упражнения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно
