Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм. Иван Кузнецов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм - Иван Кузнецов страница 7
В 1988 году Валентина Ивановича Дикуля утвердили директором Всесоюзного центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича.
За свои достижения в области медицины Валентин Иванович награжден медалями (медаль и грамота СССР и России, медаль Юрия Гагарина и т. д.), удостоен премиями, он был признан академиком медицинских наук, доктором биологических наук, академиком Международной академии информации.
Сам Валентин Иванович говорит о себе, что он – счастливый человек, несмотря на все трудности, выпавшие на его долю. Потому что это счастье – помогать другим людям.
Как работает система Валентина Дикуля
Внимание!
Советы и упражнения В. И. Дикуля не заменят рекомендаций специалистов. Они могут быть использованы только как дополнение. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Ведь заболевания позвоночника – это очень серьезно!
Кому помогут упражнения Дикуля
Система оздоровления В. И. Дикуля рассчитана на людей, получивших травмы позвоночника, при спинномозговых травмах и травмах опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, упражнения из системы помогут людям, занимающимся тяжелой атлетикой. Потому что их позвоночник испытывает дополнительные нагрузки и часто подвергается травмам.
Основа системы – не дать умереть мышцам
Во время своих тренировок Валентин Иванович вывел правило:
Даже неподвижные части тела нуждаются в движении.
Их нужно заставить снова двигаться. Разумеется, это очень и очень сложная, кропотливая работа – обеспечить нездоровым мышцам ту же нагрузку, что и здоровым.
При помощи обычных веревок, привязанных к ногам, Дикуль смог обеспечить их движение. Ведь ноги были парализованы. И добился своего – чувствительность вернулась.
Почему? Валентин Иванович доказал, что повреждается только один участок. Но остальные здоровы! Значит, нервный импульс может пойти в обход травмированного участка. Если мышцы будут в тонусе, движение будет возможно. Поэтому ни в коем случае нельзя допустить, чтобы мышцы атрофировались, нельзя расслабляться, нужно много работать. И самый главный помощник в этом – воля.
И помните о самом главном правиле, выведенном Валентином Ивановичем: нужно верить в себя и в свои силы. Работая над собой, нужно не останавливаться, как бы трудно и тяжело ни было. И тогда вы обязательно добьетесь своей цели – выздоровления.
Упражнения В. И. Дикуля
Правила проведения занятий
Давайте оговорим сразу несколько правил тренировок по системе В. И. Дикуля:
• Тренировки должны быть регулярными.
• Обстановка должна быть спокойной, не вызывающей напряжения.