Ваш малыш. Библия счастливого рождения. Книга о Семье, Любви, Здоровье и Ответственности. Михаил Фомин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Ваш малыш. Библия счастливого рождения. Книга о Семье, Любви, Здоровье и Ответственности - Михаил Фомин страница 7
Обретите свою жизнь.
Впустите её в себя. Чтобы стать матерью, женщина должна иметь в себе столько жизни, чтобы хватило как минимум на двоих. Перестаньте рефлексировать и принимать участие в жизни других людей. Примите участие в своей. Осмыслите свою жизнь, но не «через голову», а наоборот. Для этого, наблюдая, слушая, ощущая происходящее вокруг вас и внутри вас, дополняйте его наблюдениями за своими реакциями на это. Какие чувства в вас вызвали те или иные звуки, какой образ в сознании при этом возник, какое воспоминание и какая мечта тронули ваше воображение. И снова без оценок просто запомните это. Почувствуйте, как поток жизни нежно щекочет вашу кожу. Особенно остро это ощущается на кончиках пальцев, мочках ушей, макушке, между лопатками и в районе копчика. Ощутите этот поток жизни и впустите его в себя, дайте ему наполнить ваше тело. Запомните это ощущение. Проделывайте это так часто, как сможете.
3. Прошлая жизнь
Когда вы почувствуете свою жизнь во всей её полноте, перестав жить чужой и впустив в себя свою, вам станет обидно за «потерянное время».
Не печальтесь, пока человек живёт на Земле, для него ничего не потеряно.
Соберите свою жизнь.
Обратившись к своей жизни и впустив её в себя, перед сном вспомните прошедший день. Не по порядку, что конкретно, где, когда и с кем, нет, позвольте вашим впечатлениям, чувствам и эмоциям, которые вы испытали и запечатлели в себе за этот день, «всплывать» в вашей памяти произвольно, для вашего «перепросмотра». Делайте это каждый вечер в течение недели.
На следующей неделе позвольте этому «кино» распространиться не только на прошедший день, но и ещё дальше в прошлое. Ни в коем случае никакого систематизма. Наблюдения вспоминаются не в хронологической последовательности, а в зависимости от силы их влияния, оказанного и оказываемого на вашу психику. Самые важные начнут всплывать примерно через месяц такой практики. Пройдёт совсем немного времени, три-шесть месяцев, и вы ощутите, именно ощутите на уровне глубокого чувствования, свою целостность во времени.