культура ценности – это культура, которую можно развивать в глубину и подлинность ее восприятия и переживания, размышляя о своих ценностях, углубляться в их осознании, искать и находить свое в себе и в классике мысли.
Жизнь становится в разы счастливее, интереснее и эффективнее, если планировать ее заранее, например, сегодня спланировать завтра, а завтра начинать скользить по планкарте, подобно яхте, что красиво идет по изумрудным волнам, используя их, а вовсе не борясь с ними…
В своем активном стремлении найти оптимальный метод планирования своего дня и расставления приоритетов, в итоге, остановилась на следующих принципах, и результаты, Слава Богу, не заставили себя долго ждать. Вы готовы? Давайте посмотрим на них повнимательнее…
1. Возможно все, а перемены – всегда вечны!
Даже самый ясный и четкий план может быть изменен прямо на месте, в соответствии с новыми возникшими обстоятельствами, поэтому важно тренироваться в организации себя, своего времени и пространства и быстро анализировать ситуацию и использовать свой компас земной – свой список дел, а еще лучше свою планкарту дня (о ней далее).
2. Не сваливайте все в кучу! Фильтруйте и расставляйте красиво!
Делите день на секторы, как дорогие вещи перед стиркой, и тогда вы обретете ясность, легкость и подлинное видение своих потоков, тенденций и истинных мотивов, и своих сильных мотиваторов.
Какие это будут отрезы времени, во многом зависит от вашей деятельности. Так, профессиональная активность, труд мамы в декрете или работа на себя отличны друг от друга. Наивно загонять себя в одинаковые или трендовые рамки одни для всех. Нужно искать своё!
ЛОВУШКИ ВРЕМЕНИ ИЛИ ГЛУХИЕ ЧАСЫ
Все весьма индивидуально, но у меня это время с 14 до 17 часов и с 21 часа до сна – время, в которое сложно родить что-то абсолютно новое, начать какое-то значительное дело. Нет, продолжить – это другая история, вы плывете в потоке, поддерживаете его, маневрируйте на поворотах, вы уже в струе чистой горной реки, бегущей по камням…
Я – далеко не истина в последней инстанции, только искренне верю в то, что сила инерции всего дня задается с утра и чем раньше, тем лучше.
Столь популярное «поспать подольше» и проснуться в обед – в итоге не приводит ни к чему хорошему. Намного эффективнее, например, лечь в 10 вечера, проснуться в 7 утра, начать свой новый счастливый день в 7:30, когда мозг наиболее активен и до обеда целая вечность, и столько всего еще можно успеть. Главное, правильно спланировать свой день!
Свои глухие часы я предпочитаю тратить на то, что не требует сильных эмоциональных, интеллектуальных или духовных усилий, когда не нужно вычерпывать из себя, а можно просто многое воспроизводить технично и механично, не принуждая и не укоряя себя, делать работу.
Время с 17 до 21 часа – еще один важный период активности мозга. Лично я остро чувствую все эти ритмы, особенно после вируса, словно новый прилив, который рождается где-то в глубине и растекается по всему Сердцу,
