ЖЕЛАНИЮ И ВОЗБУЖДЕНИЮОбращение к собственному сексуальному опыту может помочь нам ориентироваться в вопросах секса, но способно и, напротив, сбивать с толку.
Удовольствие – для кого оно?
Если задуматься о доставлении и получении сексуального удовольствия, возникает вопрос: что в этом случае важнее? Давать партнеру или получать? Кто должен это делать? И для кого? Сделать проект, в котором задействованы два человека, успешным и счастливым для обоих – задача сложновыполнимая даже при идеальных обстоятельствах. Представим, что вы с партнером участвуете в программе «Сделай сам» и должны повесить полку или собрать какую-нибудь мебель. Легко могут разгореться страсти, и все пойдет прахом. А если же речь идет о двух людях, готовых дарить друг другу удовольствие и получать его взамен, на карту поставлено гораздо больше. На раннем этапе отношений случается, что один партнер чувствует себя увереннее и больше другого готов к выражению предпочтений. Со временем могут установиться прочная взаимосвязь и понимание. Оба способны играть ведущую роль, с радостью выполняя желания партнера. Но в начале любовной связи мы не всегда понимаем, чего хотим, и не всегда способны выразить это словами. Людям бывает неловко говорить о сексе. Осознание, что вы делаете во время сексуальной активности и кому это доставляет удовольствие, – первый важный шаг для преодоления неловкости в разговоре. Это поможет развивающимся отношениям стать открытыми и доверительными, позволит с легкостью обсуждать все самые интимные вопросы и в результате укрепит взаимное доверие.
Как происходит возбуждение?
Физическое возбуждение ощущается во всем теле, возможно, не сразу. Сначала учащаются сердцебиение и дыхание, расширяются зрачки. Задействовано также воображение: мы должны представить, чего хотим. У людей, чье желание спонтанно, быстро включается фантазия, изменения на физическом уровне могут возникнуть за полчаса до начала сексуальной активности. У людей, желание которых связано с обстоятельствами, это может случиться через полчаса после начала. В обоих видах желаний нет ничего плохого, они нормальные и здоровые. Обычно спонтанное желание считается более сильным. Люди, склонные к такому типу, чаще испытывают потребность в сексе, они инициативны, выражают недовольство, если секс происходит не так часто, как им хотелось бы. Партнер, чье желание связано с обстоятельствами, редко выступает инициатором сексуальной активности, предпочитает зависеть от желания партнера. Осознание, что различия существуют, но не мешают получать удовольствие от секса, является первым шагом к сглаживанию разногласий. Больше информации о способах работы с различиями вы получите из девятой главы.
На чем вы фокусируетесь во время сексуальной активности?
Вы находитесь
