и желательно со всеми мужчинами, окружающими вас. Осознайте важность этого фактора, он действительно ПЕРВЫЙ среди всех остальных, влияющих на здоровье ребёнка.
Более подробно об этом мы будем говорить в главе 10.
Второй фактор. Здоровый образ жизни и здоровое питание
Как часто мы слышим оправдания: «Питаться правильно – очень дорого», или: «У меня нет времени заниматься спортом, всё время работа», а ещё: «Я не могу привыкнуть ложиться вовремя, я сова по своему типу». И все это, друзья, отговорки. Те самые отговорки, которые обычно любят использовать маленькие дети, например школьники, когда учительница отчитывает их за невыполненное домашнее задание. Только разница в том, что вы уже не дети и отчитывать вас никто не будет, ведь это нужно вам. Вы взрослые люди, которые сами хотят стать родителями. А ещё есть пословица, которая отлично сюда подойдёт: «Кто захочет – находит возможности, кто не захочет – находит причины». Так что не ищите оправданий. Вы автор своей жизни, своего корабля! Берите штурвал в свои руки! Ведь несомненно, что для того, чтобы сформировать здорового малыша, в первую очередь важно сконструировать здорового себя.
Отдельно хотим выделить факт, что сюда же мы относим такой пункт, как отказ от вредных привычек: курения, распития спиртных напитков, разного рода зависимостей и не только. Такими своими привычками вы сами словно говорите ребёнку: «Наш организм ещё не готов принять тебя, у нас он заполнен сейчас тем, что нам более важно». Мы не будем приводить здесь научные статьи и лекции, где написано, как всякого рода дурные привычки влияют на процессы зачатия и беременности, – думаем, вы сами всё это знаете. Но знать и применять – это разные вещи. А знаете ли вы, что есть кармический закон, который гласит, что если вы осознаёте что-либо и имеете знания по этой теме, но ничего не делаете, чтобы продвинуться, то вы теряете драгоценную энергию, которая могла пойти на созидание чего-то прекрасного. Прочитайте эту фразу ещё раз и вдумайтесь в неё. И если вы чувствуете, что самостоятельно вам из этого состояния не выйти, мы рекомендуем не стесняться обращаться за помощью к соответствующим специалистам.
Третий фактор. Так называемая чистка вашей лимфатической системы
Лимфа – это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного. Она работает в паре с кровью. Лимфа вымывает из клетки весь «мусор»:
➧ продукты распада, которые в ней образуются;
➧ токсины, которые проникли с пищей и воздухом;
➧ трупы вирусов, бактерий, грибков, паразитов;
➧ клетки злокачественных опухолей.
Сейчас в связи с тем, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни, испытывают постоянный стресс, неправильно питаются и не только, в организме начинается застой лимфы.
Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и
