тоже можно назвать ботом.
Когда Сбербанк присылает вам СМС «Завтра с вашей карты спишется 3 тысячи за оплату газа», – это сообщение вам прислал бот (программа-робот-алгоритм), а не живой человек, не сотрудник Сбербанка.
3. Чат-бот. Если эти два слова появились вместе, то чаще всего у вас появляется возможность БЫСТРОЙ БЕСЕДЫ с роботом-ботом.
Например: вы пришли к банкомату и на экране написано «снять деньи», «получить деньги». Вы нажимаете на кнопку. Это тоже чат-бот. То есть вы быстро «болтаете» с программой-роботом.
4. Теперь что значит фраза «Марафон похудения»? Марафон – это нечто длительное. Похудение – это НЕ спринт. Не рывок, не прыжок с парашютом. Здесь важны система и длительность. Поэтому присутствует слово «марафон».
5. Чат-бот «Марафон похудения ДПДГ-48», который я создала и продолжаю улучшать, доступен в телеграм-мессенджере. Смотри фотографии.
6. Почему появились цифры ДПДГ-48? Об этом будет отдельная глава в самом финале. На технику эти цифры не влияют, поэтому пока в сторону эту тему.
Вы можете бесплатно протестировать бота «ПОХУДЕНИЕ ДПДГ-48», перейдя по следующей ссылке: https://t.me/EMDR_2_KlYAIN_VALENTINA_bot.
После тестового периода предусмотрена оплата, которая равна в месяц примерно как 2 чашки кофе. С сахаром и со сливками.
С помощью данного чат-бота любой человек, не обращаясь к психологу, в любое удобное для себя время, используя лишь свой смартфон, может практиковать метод ДПДГ для похудения.
0.9. Можно ли само-марафон делать только по книге, без чат-бота?
Да, конечно. Вы можете вообще забыть про чат-бот и самостоятельно работать только по книге. Придется тогда взять ручку и листочек и записывать.
В конце каждого «этажа», то есть каждой главы, каждого шага 12-шаговой программы, приведены те самые-самые важные фразы для переработки ДПДГ.
Либо, если не хочется из книги переписывать эти фразы к себе на листики, то я также разработала рабочие тетради, которые вы можете распечатать у себя на принтере. Далее они будут представлены.
0.10. Первое в мире внедрение метода ДПДГ в искусственный интеллект. Авторская разработка. Защита интеллектуальной собственности
Вот уже несколько лет я не только работала в качестве психолога с клиентами методом ДПДГ, но в первую очередь я сама себе сейчас уже ежедневно около 4 часов в день продолжаю делать свои личные само-марафоны.
Когда печатала на планшете эти строки, ради интереса встала и посчитала, сколько рабочих тетрадей у меня сейчас. Вышло 30 штук.
То есть одновременно, параллельно, ежедневно я сама себе делаю ДПДГ на 30 тем. Похудение – это лишь одна из них. Также есть марафон «Деньги», «Критика», «Зависимости», «Мое тело», «Партнер», «Развод» и так далее.
Перечень всех тем марафонов
