рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
– говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
– сплетничаем;
– много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
– работаем на неинтересной, надоевшей работе;
– боимся;
– ждём, что кто-то придёт (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;
– ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
– Знакомимся с новыми людьми;
– Получаем новые знания;
– Путешествуем;
– Преодолеваем свои страхи;
– Пробуем что-то новое;
– Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идём в магазин, а именно гуляем без всякой определённой цели);
– Занимаемся творчеством;
– Общаемся с приятными людьми;
– Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
– Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
– Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуйте в отремонтированной квартире);
– Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуйте, когда удалось простить и проститься с человеком);
– Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;
–Начинаем делать то, что нам хочется.
** ** **
Не запрещай себе мечтать –
Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыт ветрам и стрелам –
Сними замок, сорви печать!
Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.
Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.
Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.
Не береги луче звезды –
Бросай направо и налево,
И эти странные посевы
Дадут чудесные плоды.
Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь –
Да будет не о чем жалеть!
И не стесняйся побеждать:
Твоих врагов судьба излечит,
И может быть, другие встречи
Ещё
