Мы уверены, что такие настроения могут привести нас к цивилизации бездушных роботов, а такая перспектива противоестественна для человека.
Люди созданы с полным набором чувств в душе и ощущений в теле, а гармоничное их сочетание важно для счастья. Для каждого человека существует индивидуальная «архитектура восторга», когда на одно негативное чувство приходится не менее трех позитивных. То же самое и с ощущениями, так как они тесно связаны с чувствами.
Мы верим, дорогой читатель, что вам хотелось бы узнать, как преобразовать чувственную и ощущающую сферы для любви. После прочтения книги и приобретения полезных навыков вы научитесь любить и быть любимыми.
Путь к любви преодолели под нашим руководством более полусотни участников наших семинаров. Некоторые отзывы вы встретите на страницах этой книги в качестве живой иллюстрации процесса. На самом деле их значительно больше, но объем книги не позволяет их вместить.
В отличие от многочисленных путей поиска любви, мы не предлагаем здесь устаревших методов или длительных сеансов психотерапии. Все они имеют как свои достоинства, так и недостатки. Некоторые методы малоэффективны, а другие требуют солидных материальных вложений.
На основе нашего многолетнего опыта проведения психологических семинаров в очном и дистанционном форматах мы разработали уникальную методику, которая получила название «Люби и делай, что хочешь».
Эта фраза принадлежит христианскому богослову Блаженному Августину, жившему в V веке нашей эры в Риме. Он много лет изучал человеческую природу в сфере чувств и писал, что любовь является самым главным чувством людей. Быть человеком – это значит испытывать различные чувства и ощущения. В ранние и средние века жизнь человека проходила в непосредственной близости с природой. Ум не был так загружен информацией, как в наше время. Августин предостерегал от тотального господства человеческого ума над чувствами. Развитие науки и технический прогресс «заморозили» чувственную сферу людей, поэтому дефицит любви ощущается большинством наших современников.
Мы с вами, дорогой читатель, ставим большую и светлую цель – научиться любить себя и стать любимым через осознание своих чувств и ощущений.
Методика включает простые и эффективные шаги, проверенные временем и практикой участников семинаров. Этот опыт был нами бережно систематизирован, проанализирован и представлен в пошаговом руководстве по «разморозке» чувств и ощущений.
Составлены магические таблицы парных чувств и ощущений, произрастающих из страха (негативных) и производных от любви (позитивных). Рядом с каждым чувством стоит цифра, обозначающая примерную оценку высоты вибраций чувств в баллах по шкале Д. Хокинса (табл. 1).
Почему мы называем их магическими? Выполняя задание по шагам, читатель сможет за несколько минут избавиться от негативного чувства и, как по мановению волшебной палочки, перейти в чувство с высокими вибрациями. Позитивные
