Рабочая тетрадь «В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях». Игорь Бобровский
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Рабочая тетрадь «В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях» - Игорь Бобровский страница 5
6. Отдых, досуг
7. Имущество, быт
8. Окружение, общение
2. Обратите внимание на те сферы жизни, которые вы оценили на «5» и ниже и проанализируйте их с помощью следующих вопросов:
1. Какой сектор для вас самый важный (может быть, два)?
2. Улучшения в каком секторе хотя бы на 2 пункта подтянут за собой другие?
3. Что вам дадут эти улучшения?
4. Что вы будете при этом чувствовать?
5. Как вы можете этого достичь?
6. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы поднять этот сектор на 2 пункта уже через месяц?
7. Что вы будете чувствовать, если этого не сделаете?
8. Что может вам помешать или остановить вас?
9. Как вы планируете справиться с этими помехами?
10. Как можно усилить ваше стремление, придать ему больше смысла?
11. Как вы сможете убедиться, что двигаетесь намеченным курсом (конкретные цифры, замеры)?
12. Какой будет ваш первый шаг в этом направлении?
Запишите ниже свои ответы на эти вопросы.
1. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
6. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
7. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
8. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
9. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
10. ________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
11. ________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
12. ________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________