«Я» – это не мое тело само по себе. «Я» – это не моя отдельная мысль, не Дух, сам по себе. Поймите в эту минуту, что «Я» – это совокупность тела и Сознания. Осознайте, что «Я» не может существовать само по себе, это физическое тело, с мозгом, который генерирует мысленные волны, и который управляется вашим Высшим Сознанием, вашим Духом. И то, что кто-то дает вам свою характеристику не имеет к вам лично никакого отношения. Вы существуете вне зависимости, дает вам кто-то штампы, характеристики, или не дает. Осознав это, вы становитесь уже спокойны, вы защитили свою психику, эмоциональное тело, свой ум от этих пустых для вас слов, понятий, чужих мыслей . Вывод: каждое явление, в том числе и ваше собственное «Я», видится вам как существующее вне зависимости от его наименования, характеристик, данных своей или чужой мыслью. Эти характеристики и есть объект отрицания, устранив которые вы получите Пустоту и истинность вашего «Я». Внешняя видимость предметов ложна, и поэтому цепляться за нее, тем более радоваться или печалиться не стоит. Осознав, что категория мышления под названием «Я» ( дорогой, родной, любимый!) не может существовать сама по себе, а есть Форма, Тело + Сознание, Мышление, вы выявили самый главный объект отрицания. А теперь самое главное !
Представьте безбрежный океан Вселенной, огромный объем Пространства, в котором стоите ВЫ = ФОРМА + СОЗНАНИЕ. Визуализируйте процесс, что вы стали уменьшаться, делаясь все меньше и меньше, дошли то размеров точки и……исчезли, растворились в безбрежном Просторе Пространства. Осталось ОНО, Пространство Пустоты…… и ничего более……только Пустота ….Вечная …..безбрежная Пустота…….
Постарайтесь подольше, не менее 15 минут, подержать в своем Сознании состояние Пустоты, спокойствия, расслабленности от какой – либо мысли или восприятия чего-либо. Ваш ум тих, пуст, психика эмоционально расслаблена и успокоена. Это есть состояние отрицания само бытия и осознания Пустоты восприятия и Сознания. Поверхность вашего ума неподвижна и спокойна, как Пустота Вечности Пространства. Это есть режим, состояние Пустоты Сознания и Мышления. Чем больше будет у вас практики этой медитации, тем глубже и объемней будет возникать образ Пустоты и Вечности. И так! Медитация на Пустоту собственного «Я» имеет следующие этапы.
Этап: Выявление объекта отрицания. Одним из самых важных моментов начала медитации, это четко представить, ответить самому себе, каким я вижу свое собственное Я? Для решения любой проблемы важно очертить круг допустимости решаемых задач и начать постепенно уменьшать этот круг, отбрасывая лишнее, пока круг не сузится до вполне конкретной и ясной задачи. Вот ее то и надо решить, только ее одну.
Этап: Определение логического следствия. Установление объекта отрицания в пяти совокупностях. Установление объекта отрицания вне пяти совокупностях.
Если объект отрицания существует, то он может существовать либо среди основных понятий, которые существуют для обозначения
