элементы:
• суставная поверхность;
• суставная полость;
• капсула с синовиальными оболочками.
Дополнительные элементы:
• хрящевые прослойки;
• окружающие сустав мышечные сухожилия;
• скопления жировой клетчатки;
• производные синовиальной оболочки.
Каждый такой элемент, словно отдельный инструмент в дружном оркестре, играет свою собственную особую роль. Например, задача хрящевых прослоек – во-первых, фиксировать сустав в нужном положении, во-вторых, придавать ему гибкость, необходимую для движения. А, к примеру, капсула определяет объем совершаемых движений. Если она тонкая и эластичная, то вы можете делать широкие взмахи руками, если она утолщена – это уже патология. Теперь легко понять, почему при воспалении капсулы свобода движений нарушается.
Степень подвижности у всех суставов разная и зависит:
• от особенностей их строения;
• того, какими участками соприкасаются кости в суставе и насколько много таких областей;
• наличия в суставе вспомогательных элементов, то есть дисков и менисков;
• от особенностей строения связок;
• эластичности мышц, окружающих сустав.
На то, насколько у вас крепкие и эластичные суставы, влияет не только генетика. Огромное значение имеют образ жизни, питание, вредные привычки и т. д.
О том, как и почему это происходит, вы прочитаете в книге далее. Но сначала рассмотрим, какими бывают заболевания суставов.
Глава 1
Основные виды заболеваний суставов
Только представьте: в опорно-двигательном аппарате около 200 суставов. И значение их огромно! Крайне важно вовремя заметить развивающуюся болезнь, чтобы она не подчинила себе вашу жизнь.
Наиболее частые симптомы болезней суставов таковы:
• болевые ощущения при движениях, во время и после физических нагрузок;
• деформация сустава и отек, покраснение кожи;
• скованность в суставах после ночного отдыха;
• уменьшение амплитуды движений;
• различаемый хруст при движениях;
• повышение температуры тела;
• слабость и ломота в теле.
Все эти симптомы со временем приводят к печальным последствиям: к ограничению в движениях и вынужденному отказу от привычных занятий, а как следствие – к снижению качества жизни.
Если после активного дня, например после работы на дачном участке, у вас появляется какой-то из перечисленных симптомов – это повод для срочного обращения к врачу.
Только специалист сможет точно диагностировать проблему, назначить лечение или меры профилактики.
Если вы пустите все на самотек, то развитие заболевания будет напоминать эффект домино: один воспалительный процесс потянет за собой
