Toggle navigation

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями. Дейдре Фэй

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями - Дейдре Фэй страница 8

Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями - Дейдре Фэй New Psychology

Скачать книгу

Я расскажу о нескольких техниках, которые могут помочь вам подружиться с потоком дыхания в вашем теле. Если в какой-то момент вам станет некомфортно или вы плохо себя почувствуете, сразу же переключитесь на привычный способ дыхания и несколько минут отдохните, чтобы потом продолжить осторожно изучать свое тело.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Селфхарм (от англ. self harm) – аутоагрессия, причинение вреда самому себе. – Здесь и далее прим. ред.

      2

      Ревиктимизация (от англ. revictimization) – стремление повторно попадать в роль жертвы.

      3

      Десенсибилизация (от лат. de + sensibilis) – снижение интенсивности ответа при повторном воздействии стимула.

      4

      Эмбодимент (от англ. embodiment – воплощение, реализация) – совокупность телесно-психологических практик.

      5

      Нуклеарная семья – семья, где центральное место занимают отношения между супругами, а не отношения с их предками или потомками (родителями или детьми).

      6

      Ашрам (от санкр. āśrama – уединение) – изолированное место для проведения духовных практик.

      7

      Диссоциация – вид психологической защиты, когда собственные ощущения воспринимаются как происходящие с кем-то другим.

      8

      ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство.

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика