почему такое происходит, и как это снизить.
Для начала определимся, – обесцениванием здесь я называю неадекватную оценку себя. Именно неадекватную!
Выпадение самооценки из коридора адекватности
На графике по вертикальной оси – колебания нашей самооценки от нуля вверх и вниз. Выделенная зона рядом с горизонтальной осью – «поле адекватности», в этой зоне негативная или позитивная оценка себя не оказывает ни на что негативного влияния. А вот если самооценка проваливается ниже поля адекватности (или взлетает выше него), – мы имеем проблемы.
Горизонтальная ось – это самоценность, абсолютное отсутствие самооценки как таковой. Такое было у каждого из нас лет эдак до трех – когда нам было все равно, в каких шортиках нас выпустят в песочницу. И в шортиках ли вообще. Мы имели абсолютную самоценность и не зависели ни от какой оценки – ни от внешней, ни от внутренней. А потом начался детский сад, мы стали понимать лучше, что говорят родители, усилилась коммуникация с другими детьми – и понеслось…
Выход самооценки из поля адекватности чреват повышенным вниманием к своей персоне – и перекосу фокуса действий в сторону «обслуживания» этих самых неадекватных самооценок.
Я неоднократно замечал, что проблемы в бизнесе зарождаются во время периодов неадекватной оценки предпринимателем себя. Возможно, вы и у себя замечали такое.
Как это работает? Элементарно. Допустим предприниматель неадекватно высоко себя оценил (словил «звезду», надел «корону»). Это случилось после крутого результата, хорошего дохода за месяц – в общем, некой удачи. Самооценка начинает зашкаливать и выходит из зоны адекватности, – и вот он уже смело решается резко расшириться, нанимает людей, «бахает» больше денег в рекламу… И вдруг – серия провальных месяцев и кассовый разрыв.
И наш герой ловит обратную, неадекватно заниженную самооценку: начинает подозрительно относится к сотрудникам, наказывает себя высоким уровнем нагрузки (в которой он совершает много хаотичных бесцельных действий), режет расходы – в том числе и на рекламу… Вы уже поняли, ситуация только ухудшится и возникнет угроза серьезного кризиса.
Не могу сказать, что «лучше» – срыв самооценки вниз или ее стремительный взлет, проблемы будут и там, и там.
Некоторые поведенческие паттерны настолько часто встречаются, что стали стереотипами, причем довольно забавными, – если не вы их герой. Например, типичный начинающий инфобизнесмен, сделавший пресловутый «первый запуск на миллион». Что он делает после этого запуска с достаточно высокой степенью вероятности? Возгорится, посчитает себя уже «оседлавшим комету» и поедет куда-нибудь на Бали или в Тайланд, дав себе клятву теперь жить, путешествуя по всему миру и собирая кучу денег инфобизнесом. И второй запуск «из заграницы» практически
