гиперопекающая, тревожная мать воспитала сына таким же. Михаил вполне мог вырасти несамостоятельным, мягкотелым маменькиным сынком, но в итоге перенял характер мамы и стал манипулятором, желающим контролировать каждое движение супруги, чтобы самоутвердиться и быть в семье главным. Газлайтинг здесь проявлялся в уже знакомых нам приемах: вызывание чувства вины, притворная забота, критика…
Решить проблему паре удалось с помощью очень простого, но эффективного подарка. Анна подарила мужу сертификат на восхождение на Эльбрус. Михаил увлекался скалолазанием, и эта поездка стала для супругов настоящим спасением. Во-первых, Михаил отправился в путешествие, где его никто не контролировал (как это когда-то делала мать), во-вторых, он понял, что его жена тоже взрослый человек, который и без его напутствий и нравоучений может прекрасно жить. Ну и смена обстановки, природа, экстрим и любимое занятие сделали Михаила более спокойным и сдержанным. А время, проведенное вдали друг от друга, помогло ему понять, что любовь и забота в первую очередь означают доверие, а не желание подчинять.
Анна вовремя отреагировала на свое психоэмоциональное состояние, помогла супругу и буквально спасла брак. Но у этой ситуации мог быть и другой исход: стресс, панические атаки, желание отдалиться, эмоциональное истощение, измены, развод. В таких случаях понимать последствия манипуляций и газлайтинга не менее важно, чем находить причины манипулятивного поведения и способы наладить отношения. Потому что психологические травмы, вызванные такими негативными воздействиями, могут оставить глубокие и долгосрочные следы, порой требующие профессиональной помощи. Однако, зная о последствиях, можно быстро распознать проблему и предотвратить потенциальный вред. Предлагаю ознакомиться с 5 последствиями психологического насилия в стиле газлайтинг.
Топ 5 самых распространенных последствий газлайтинга
1. Депрессия: погружение в глубокую темноту
Одним из наиболее распространенных последствий газлайтинга является тяжелая депрессия. Это состояние характеризуется глубоким чувством печали, потерей интереса к жизни и перманентным чувством усталости. Научные исследования подтверждают, что депрессия может возникнуть в результате хронического стресса и эмоциональной травмы, что делает газлайтинг потенциально опасной для здоровья
человека формой насилия.
2. Параноидальные расстройства: искажение реальности
Параноидальные расстройства могут развиться в результате длительного газлайтинга. В таком состоянии у человека формируется ложное убеждение в несуществующих угрозах или злом намерении других (в действительности же для таких убеждений нет поводов). Это искажение реальности является прямым следствием воздействий манипулятора, цель которого – подорвать доверие жертвы к собственному восприятию.
3. Патологическая тревожность: непрекращающееся беспокойство
Патологическая тревожность
