за работой своих одногруппников, я нахожу для себя какие-то новые приемы, свежий или иной взгляд на ситуацию и много забытых своих чувств и эмоций, которые я сама вряд ли сейчас бы вспомнила.
Всем большое спасибо за то, что вы есть!
День 32-й. Самостоятельное исследование
Выполняя самостоятельно домашнее задание к сегодняшнему видео-уроку, нужно было выбрать тему для погружения и вопрос-запрос для него. Я выбрала: почему я в детстве была «букой» и неласковым ребенком?
Чуть раньше этого просмотра мне частично уже приходил ответ на этот вопрос, и я поняла, что причина больше крылась во мне – мне не нравилось то, что везде были одни ограничения: нужно было спать по режиму – тебя укладывают, когда не хочется; поднимают, когда не доспала; никакой свободы – туда не ходи, сюда не ходи, делай то, что говорят, ешь то, что дают и когда дают.
Кроме того, физическое тело накладывало свои ограничения, и им нужно было научиться управлять: пока научишься ходить и держать равновесие, двигать руками, ногами, а они очень тяжелые, и пока изучишь и поймешь сигналы своей выделительной системы, ведь мокрые штаны – сильно неприятная штука. В общем, мне все это не нравилось, и я всячески выражала свое недовольство.
И тут я сделала дополнительный запрос: что еще могло повлиять на мое такое неласковое поведение? И в процессе сегодняшнего погружения я почувствовала прямую взаимосвязь между моим поведением и душой моей матери, которая потеряла чувство полета и истинной радости, присущие ей в детстве и молодости. И хотя она была, несомненно, счастлива, что у нее растут дети, которых она очень любила, весь свой потенциал она так и не реализовала.
Она очень прилежно и терпеливо выполняла свои материнские обязанности, и старалась посвятить всю себя только этому, забыв про свои нужды. Я чувствовала ее неискренность перед самой собой, и мое поведение являлось, в своем роде, отражением состояния ее души. Мое личное недовольство плюс чувство неудовлетворенности души моей матери давали такой эффект.
Вот что мне дал понять сегодняшний самостоятельный просмотр.
День 33-й. Исследование травматических переживаний
В свои травматические воспоминания следует ходить подготовленным, зная теорию безопасности, ведь как можно принести из прошлого положительный ресурс, так и травму. Но если наткнуться на травму случайно, нужно быть готовым проработать ее, закрыв тем самым сразу две проблемы, – избавить свое подсознание от залежей неприятных воспоминаний и избежать переноса старых негативных состояний в настоящий момент.
Сегодня нам давали технику по работе с травмирующими состояниями с обязательным условием просмотра таких ситуаций «вне тела». И домашнее задание было таким: вспомнить травму-травму побыть там внутри тела, потом выйти из тела, описать свои ощущения в этих двух состояниях и найти разницу.
Травмирующих
